Každý rodič chce, aby jeho dieťa vyrastalo fyzicky zdravé. Dnes má dieťa záľubu v plávaní, zajtra vo futbale a potom môže svoj záujem zmeniť na rytmickú gymnastiku. Športovanie je dobrý zvyk. Aby ste ho uchovali na celý život, musíte svojmu dieťaťu vštepovať lásku k športu a robiť to správne.
V našej dobe bol u detí pozorovaný pokles aktivity. Čoraz viac detí je závislých na všetkých druhoch počítačových zariadení, trávia čas doma na sociálnych sieťach a vedú pasívny životný štýl. To môže viesť k zdravotným problémom, ako je zlé držanie tela, oneskorená tvorba tela a kardiovaskulárne poruchy. Deti tučnia kvôli nedostatku aktívneho životného štýlu. Dieťa musí uvoľniť svoju energiu. Športové aktivity sú na tento účel vynikajúce. Ako upútať dieťa aktívnym odpočinkom a vštepovať mu lásku k životu?
Mama, otec, som športová rodina. Pestujte šport v rodine. Najlepším a najefektívnejším spôsobom, ako odtrhnúť dieťa od obľúbenej pohovky, je osobný príklad jeho rodičov. Užite si aktívny víkend s celou rodinou. Vyberte činnosť, ktorá sa vám páči. V teplejších mesiacoch to môže byť napríklad rodinná cyklistika, jazda na kolieskových korčuliach alebo bedminton. V zime sa zameriavame na lyže alebo korčule. Ísť k bazénu alebo si zabehať v neďalekom parku je dobrý nápad každú sezónu. Mama a otec sú najlepším príkladom pre dieťa, ľudí, ku ktorým dieťa vzhliada a chce sa im podobať. Infikujte ho svojim príkladom. Je zábavnejšie a zaujímavejšie dosiahnuť spoločné výsledky. Pozitívna a podporná atmosféra je veľmi dôležitá na začiatku nového dôležitého podnikania.
Športová atmosféra doma. Šport by mal byť dieťaťu prístupný neustále, kedykoľvek a za každého počasia. Vytvorte si doma športový areál. Malý športový areál s potrebnou výbavou - vystužené schodisko, lavička, lano, detské činky, fitball. Na spoločných prechádzkach prilákajte svoje dieťa na športoviská. Pomôžte dieťaťu vytiahnuť sa na hrazdu, vyšplhať sa na šmykľavke alebo prekonať prekážkovú dráhu na štadióne alebo ihrisku. Ponúknite jazdu na skútri, skákanie cez švihadlo alebo hod guľou do ringu. Chráňte svoje dieťa pri vykonávaní náročných cvičení. Ak je to možné, podporte sebadôveru. Vedec Glenn Doman, špecialista na vývoj v ranom detstve, preukázal vzťah medzi fyzickou aktivitou a vývojom mozgu. Aktívny životný štýl prispieva k rozvoju inteligencie.
Športové preferencie. Dieťa si môže vybrať sekciu športu samo. Nie bez účasti a pomoci rodičov. Ale on sám robí konečné rozhodnutie. Úlohou rodičov je oboznámiť dieťa s rozmanitosťou športov. Je pravdepodobné, že dieťa má úzke chápanie športu, potom bude pre neho ťažké nájsť niečo podľa jeho predstáv. Diskutujte o výhodách športu.
Po výbere oddielu sa zoznámte s trénerom, ak je to možné, choďte na otvorenú hodinu, nechajte dieťa, aby si samo vybralo oblečenie na tréning. Malo by to byť nielen vhodné a pohodlné. Je nevyhnutné, aby športové oblečenie potešilo dieťa. Potom to bude ďalší stimul pre športový výkon.
Postupujte komplexne. Neobmedzujte svoje dieťa iba na návštevu svojej športovej časti. Rozšírte si obzor. Dajte mu vedomosti o atletických možnostiach a úspechoch u dospelých športovcov, sledujte videá zo súťaží alebo choďte na štadión, kde sa konajú. Dieťa dostane informácie a nový, širší pohľad na športovú sféru života. To rozširuje obzory a vyvoláva túžbu po nových úspechoch.
Chvála. Oslavujte športové úspechy a úspechy. Aj najmenší. Vaša pochvala má pre malého človeka neoceniteľný význam a hodnotu. Povedz mi, aký si na neho hrdý, aký silný a zdravý sa stáva.
Šport by mal byť pre dieťa zábavou. Iba v tomto prípade budú podľa vášho vkusu športové aktivity, telo zostane zdravé a láska k športu zostane na mnoho rokov.
