Rodinné konflikty sú spojené s hrozbou narušenia vzťahov. Ako sa vyhnúť hádkam a ako veci správne vyriešiť?
Inštrukcie
Krok 1
Rodinné hádky sa často stávajú bežnou záležitosťou. Manželia to znášajú a mylne sa domnievajú, že ide o normálny jav, ktorý sa vyskytuje vo všetkých rodinách. Bez toho, aby sa niečo dialo, najmenšie problémy sa zmenia na škandály, na konci ktorých po poklese emočnej záťaže a agresie zostávajú manželia každý so svojim vlastným názorom. Je potrebné pochopiť, že hádky nie sú v rodinných vzťahoch normou a všetky vzniknuté konflikty sa musia vyriešiť až do konca.
Krok 2
Ak vaša polovička nesplnila nejaké povinnosti, urobila zle a ste pripravení na vzplanutie, upokojte sa. Je potrebné zistiť vzťah v pokojnej atmosfére, pokojnom, vyváženom tóne. Týmto spôsobom sa potrebné informácie dostanú k vášmu manželovi rýchlejšie a nespôsobia odozvu, zvýšené tóny a agresivitu. Opýtajte sa, aký je dôvod tohto činu. Povedzte ako fakt, že to bolo pre vás nepríjemné, rozladilo vás to.
Krok 3
Je nevyhnutné hľadať spôsoby, ako vyriešiť vzniknutý problém. Navrhnite svoje možnosti, vypočujte si názor druhej polovice, nechajte ich hovoriť a hlasovať o vašich riešeniach. Pri takomto konaní bude určite existovať kompromis a kontaktné miesto. Hlavná vec je ukázať, že danú otázku riešite spoločne, pričom sa zohľadňuje každý názor.
Krok 4
Je tiež dôležité pri diskusii o probléme pripustiť, že za to môžu obaja. Proces riešenia konfliktu teda bude prebiehať rýchlejšie a ušetríte tak veľa času a nervov, ktoré sa zbytočne míňajú na vzájomné obviňovanie. Rozhodnite sa, či chcete vypustiť paru alebo vyriešiť problém.
Krok 5
Pri zisťovaní vzťahu sa nestaňte osobným. Diskutujte o probléme, konkrétnom konaní, a nie o morálnych vlastnostiach vášho manžela. Rešpektujte názor iného, nechajte ich hovoriť a vysvetlite všetko z iného uhla pohľadu.
Krok 6
Drobné každodenné boje sú často len dôsledkom vážnejších problémov. Nahromadená nevôľa, zložitá finančná situácia a ďalšie. Ak nezistíte hlavný dôvod neustáleho podráždenia, rodinný život sa stane neznesiteľným. Pochopte sami seba, hovorte otvorene so svojou polovičkou o koreňoch všetkých malých škandálov. Ak sú dôvody dostatočne zložité, môžete sa obrátiť na špecialistu, ktorý analyzuje vašu situáciu a pomôže vám umiestniť všetko na police.
