V niektorých rodinách je žiarlivosť zo strany manžela ešte väčším problémom ako skutočný nesúlad vo vzťahu. Nie je to vždy tak, že zrada manžela so sebou nesie aj zážitky ženy. Často existujú len obavy, ktoré sa zmenia na posadnutosť. A manželka začne muža neustále podozrievať z nevery. Rada psychológa sa v tomto prípade zameriava na skutočnosť, že žena musí v prvom rade pracovať sama so sebou.
Odkiaľ pochádza strach?
Počiatky strachu zo zrady jej manžela spočívajú v sebaúcte žien. Ak si manžel nie je istý sám sebou, svojimi pocitmi, vzhľadom, potom sa často bojí manželovej nevery. Takéto skúsenosti sú obzvlášť akútne v období bezprostredne po objavení sa dieťaťa v rodine. Mladá mamička sa ešte nestihla dať do poriadku, schudnúť, navyše jej dieťa zaberá takmer všetok čas. Lekári majú všeobecne zakázané prvých šesť až osem týždňov po pôrode sexuálne žiť. Keď si manželia nenájdu miesto v novej rodine, odchádzajú hľadať teplo a pozornosť k svojim milenkám. Nie všetci manželia to však robia. Stáva sa, že existuje strach z manželky, ale nikdy neexistovala nevera. Paranoja môže manžela len vyprovokovať k cudzoložstvu.
Silné a sebavedomé ženy tiež nie sú voči tomuto strachu imúnne. Možno existuje skutočný dôvod na obavy (manžel skutočne podvádza). Ale vždy v takýchto situáciách dôjde k rozporu vo vzťahu medzi manželmi: jednému z nich (alebo obom) sa nedostáva starostlivosti a lásky, pozornosti.
Rada psychológa: čo by žena nemala robiť
- … Takéto správanie iba zhorší situáciu a nebude viesť ku konštruktívnemu dialógu.
- … Pravidelný sex umožňuje obom manželom užívať si, odpočívať a spájať sa. Aj keď má žena silný strach, že jej manžel nie je verný, nemali by ste s ním prestať mať sex. Ak budú podozrenia neopodstatnené, nedostatok dôvernosti povedie k ďalšiemu odlúčeniu manželov. A v situácii skutočnej zrady manžela môže odmietnutie manželky k sexu urýchliť jeho opustenie rodiny.
Čo robiť
- Buďte si istí (najlepšie kreatívnym alebo športovým) a ponorte sa do toho bezhlavo. Aj mladú matku, ktorá sedí s veľmi malým dieťaťom, treba z času na čas rozptýliť od dieťaťa a urobiť niečo pre svoje. Aspoň hodinu času niekoľkokrát týždenne by sa žena mala venovať niečomu osobnému: vyšívať, písať knihu, kresliť, ísť cvičiť. Keď sú myšlienky ženy zamestnané tým, čo miluje, jednoducho nemá čas na žiarlivosť a strach.
-
nie vo forme tvrdenia, ale v časti „I-vyhlásenia“, ako radia psychológovia: „Bojím sa, že ma podvádzaš“, „mám pocit, že pre teba nie som dosť dobrý“, „obávam sa náš vzťah. Je to formulácia z prvej osoby, ktorá pomôže žene preniesť strach na manžela, a nie na jej požiadavky. Začína sa tak konštruktívny dialóg o tom, čo je potrebné napraviť, aby sa manželský partner cítil dobre.
- je potrebné eliminovať zbytočné obavy zo zrady jej manžela. Ak hodiny fitnes a samostatná práca na sebe nestačia, potom je lepšie vyhľadať pomoc od psychológa.
Nezabudnite na city svojho manžela. Potrebuje tiež teplo a starostlivosť. Bez ohľadu na ich obavy a žiarlivosť by mal manžel venovať pozornosť mužovi, zaujímať sa o jeho záležitosti a život. Možno má manžel aj obavy, že sa pre svoju manželku stal nezaujímavým. Iba dialóg plný dôvery a lásky otvorí cestu pre zlepšenie rodinných vzťahov.
