Kŕmenie rozmarného dieťaťa je pre rodičov vážnou výzvou. Používajú sa presviedčania, sľuby, dokonca aj hrozby. Ale na rozdiel od želania matiek, napomenutí babičiek a tancov s hračkami ockov, sa dieťa odvracia od všetkého vareného. Ako nakŕmiť dieťa, ktoré odmieta jesť?
Deti milujú opakovať všetko po dospelých. Ak ste niekedy povedali, že kapusta nie je vôbec chutná, je nepravdepodobné, že ju dieťa bude jesť s radosťou. Jedzte spolu a pochváľte akékoľvek jedlo. Ukážte na príklade, že jedlo je chutné a zdravé.
Snažte sa nepresviedčať. Len sedieť pri stole a večerať. Zároveň posúďte, aké je to pre vás chutné. Nepozývajte svoje dieťa, aby to skúsilo, ale vytrvalo dávajte najavo svoju radosť z misky. Zvedavosť určite zvíťazí, malý pribehne po svojej porcii mňam.
Vymyslite zaujímavé názvy rôznych jedál. Zemiaková kaša sa môže zmeniť na oblak zemiakov, z mrkvy sa stane čarovná zelenina, ktorú začaruje zlá čarodejnica a polievka je rozprávkové jedlo pre malé víly.
Popustite uzdu svojej fantázii. Keď uvidí neobvyklé mená, dieťa sa do hry rád zapojí. Vysvetlite, že dnes ste do jedla pridali neobvyklú prísadu, ktorá urobí niečo dobré. Napríklad slnko bude pozerať von.
Nechajte svojho malého pomocníka, aby urobil nejaké kuchynské práce. Nerozčuľujte sa, ak sa kuchyňa zmení na chaos. Poskytnite mladému šéfkuchárovi samostatné miesto, kde sa môže vážne venovať práci.
Výsledok splní všetky očakávania. Dieťa bude určite chcieť vyskúšať, čo ste urobili. Napokon, varené jedlá sú oveľa chutnejšie ako tie mamine. Snahu pomocníka určite pochváľte.
Výživa malého dieťaťa môže byť spojená s hrou. Deti milujú kŕmenie hračiek. Nechajte dieťa najskôr ponúknuť jedlo svojej obľúbenej bábike Katya a potom ho samé zjedzte. Pochváľte Katyu, dieťa bude tiež chcieť pochvalu a bude jesť.
Pamätajte, že výsledok sa dá dosiahnuť rýchlejšie, nie trestom alebo krikom, ale spoločnými krokmi. Vyskúšajte, fantazírujte, všetko sa určite podarí.
