Milovaný človek, drahý priateľ, blízky príbuzný - ktokoľvek ťa zradí - veľmi to bolí. Chvíľu trvá, kým pochopíte a odpustíte. Ale človek, ktorý raz čelil zrade, sa v budúcnosti stane veľmi obozretným.
Inštrukcie
Krok 1
Nezdržujte svoje pocity. Osoba, ktorá vás zradila, musí pochopiť, koľko bolesti vám spôsobil a ako sa cítite vy. Ak ľutuje svoje previnenie, bude pripravený vás počúvať, koľko bude potrebné. Pamätajte, že teraz je lepšie vyjadriť najintímnejšie, ako sa k tejto zložitej téme vracať neskôr.
Krok 2
Snažiť sa porozumieť. Niektorí ľudia radšej o tom, čo sa stalo, vôbec nediskutujú a človeku to len psychicky odpustia. Ak ale situáciu neanalyzujete hneď, potom si ju nedobrovoľne zapamätáte a z času na čas o nej pochybujete. Zamyslite sa preto nad tým, prečo sa to stalo, aké boli dôvody a okolnosti. Existuje predsa zásadný rozdiel medzi obozretnou zradou a unáhlenými činmi, ktoré sú zapríčinené množstvom spontánnych okolností. Čestné sebakontroly môžu ukázať, že za to, čo sa stalo, môžete čiastočne niesť zodpovednosť, hoci to nijako nezmierňuje čin zradcu.
Krok 3
Rozhodnite sa, čo budete robiť. Ak máte pocit, že môžete človeku odpustiť, ale vyžaduje to čas, potom jasne identifikujte, ktoré faktory vám pomôžu prekonať to, čo sa stalo, a povedzte to osobe vinnej - týmto spôsobom budete konať spoločne rovnakým smerom. A ak nie ste pripravení na odpustenie alebo je bolesť taká silná, že teraz nie ste schopní robiť také rozhodnutia, potom neskrývajte svoje pocity a hovorte o nich.
Krok 4
Oddýchnite si od situácie. Riešenie tejto zložitej otázky môže byť vo vnútri tak depresívne a deštruktívne, že stratíte svoju vitalitu. Nedovoľte, aby sa to stalo - žite ďalej, nesústreďte sa na to, čo sa stalo, a pocity časom trochu ustúpia.
Krok 5
Nebuď izolovaný. Aj keď zrada jedného človeka môže automaticky znížiť úroveň dôvery v ostatných, takýmto pocitom by ste sa nemali poddávať. Pamätajte, že niekedy sa nezaobídete bez priateľskej rady, čo znamená, že teraz potrebujete pomoc a podporu ako nikdy predtým. Neodstraňujte tých, ktorí sa skutočne snažia prejaviť záujem a záujem o vás.
Krok 6
Neobzeraj sa späť. Po naladení na obnovenie a uchovanie vzťahov si nespomínajte na minulosť, ale budujte novú budúcnosť, berúc do úvahy okolnosti, ktoré sa nedajú napraviť alebo vrátiť - možno im iba odpustiť.
