Strach zo straty milovaného človeka môže výrazne pokaziť rodinné vzťahy. Ako sa zbaviť obsedantných myšlienok?
Inštrukcie
Krok 1
Strach zo straty milovaného človeka je s najväčšou pravdepodobnosťou založený na minulých zlých skúsenostiach. A človek sa bojí znovu prežiť bolesť a sklamanie. Nechajte minulosť v minulosti. Toto je úplne nový vzťah. Dôverujte svojmu manželovi.
Krok 2
Nikdy si nedovoľte, aby ste boli úplne a úplne závislí od svojej polovičky. Rozvíjajte svoju nezávislosť. Naučte sa svoje problémy riešiť sám. Od svojho manžela by ste nemali čakať, že vám na prvé volanie príde na pomoc a splní všetky vaše želania, uspokojí všetky vaše potreby. Bezmocnosť v šou zatiaľ nikoho neodradila.
Krok 3
Úplným rozpustením vo vzťahu môžete stratiť svoju vlastnú individualitu. Nedovoľte, aby sa to stalo. Každý človek by mal cítiť svoje vlastné ja, mať osobné záujmy, koníčky. Aj keď sa zdá, že je život vyrovnaný, neprestávaj na sebe pracovať, skús sa v niečom novom, naplň svoj život novými dojmami. Koniec koncov, komunikácia so zaujímavým, pokročilým človekom sa nikdy nenudí.
Krok 4
Strach zo straty milovaného človeka môže byť založený na pochybnostiach o sebe samom. Tu musíte na sebe tvrdo pracovať. Ak ste so svojím vzhľadom komplexná, starajte sa o seba, cvičenie, správna výživa, zdravý životný štýl riešia veľa problémov spojených so vzhľadom. Správne vybraný účes a šatník tiež zdôrazní výhody a skryje nevýhody. Navštívte špeciálne kurzy sebazdokonaľovania, prečítajte si príslušnú literatúru.
Krok 5
Nenachádzajte vinu na sebe. Pri komunikácii s druhou polovičkou sa nesnažte byť dokonalí, nebite sa za to, čo ste povedali alebo urobili zle. Každý sa môže mýliť. Váš manžel je rovnaká nedokonalá osoba, schopná vás pochopiť a vnímať ako osobu, ktorou ste.
Krok 6
V rodinných vzťahoch by mala existovať ľahkosť. Chytiť sa za svojho milovaného, kričať, že bez neho nemôžete žiť, je nesprávny prístup. Čím viac sa snažíte priviazať človeka k sebe, tým viac ho budete odtláčať. Preto je také dôležité poskytnúť svojej spriaznenej duši osobný priestor a venovať čas svojim záujmom.
Krok 7
Najdôležitejšie je, aby ste sa milovali. Bez toho je nemožné naučiť sa milovať iných ľudí.
