Bazálna teplota je jednou z metód kontroly tehotenstva. Jeho meranie vám umožňuje pozorovať hormonálne procesy prebiehajúce v ženskom tele. Táto metóda je lacná a bezpečná. Pre nezávislé konanie je potrebné preštudovať metodiku procesu a vypracovať harmonogram.
Teplota zdravého človeka je nestabilná. Počas 24 hodín kolíše v nevýznamnom rozmedzí, najviac však o pol stupňa. Najnižšia miera sa pozoruje počas spánku, je to on, kto je bazálny. A ak môžu teplotu ovplyvňovať vonkajšie faktory (príjem potravy, fyzická aktivita atď.) V noci, potom sú v noci minimálne.
Ako a kedy merať
Metóda je dobrá, pretože žena môže robiť merania sama bez toho, aby opustila dom. Proces by sa mal začať v prvých 14 dňoch zaujímavej situácie. K tomu stačí vziať ortuťový teplomer, písací prístroj a papier. Meranie bazálnej teploty vyžaduje trpezlivosť a dodržiavanie pravidiel:
- Je potrebné merať denne, bez prerušenia.
- Merania sa vykonávajú v pošve alebo konečníku. Ak ste si vybrali miesto, nemôžete to zmeniť.
- Je žiaduce, aby sa čas postupu nezmenil. Je povolený rozdiel pol hodiny.
- Tehotná žena by mala spať dlhšie ako 6 hodín. Ísť do postele po 12:00 sa neodporúča. Pokoj a zdravý spánok sú dôležité.
- Postup sa vykonáva, akonáhle žena otvorí oči a prebudí sa. Bez toho, aby ste vstali z postele. Preto všetko na meranie musí ležať blízko postele.
- Na základe výsledkov skúšky sa zostaví graf.
Ako sa postupuje? Pred procesom je potrebné namazať koniec teplomeru vazelínou. Ležiace vo vodorovnej polohe ju vložte do pošvy alebo konečníka. Hĺbka penetrácie je 2 - 3 cm, trvanie procedúry je 5 minút.
Procesy ovplyvňujúce presnosť výsledkov
Údaje o meraní nemusia byť presné. Existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú pochybnosti o údajoch:
- nepokojný a krátky spánok;
- infekcie panvy;
- jesť alebo brať lieky pred procedúrou;
- mať styk pred menej ako 12 hodinami;
- fyzická aktivita pred procesom merania, je nežiaduce dokonca hádzať a otáčať sa v posteli;
- iná, okrem ľahu, poloha tela počas merania.
Čo ukazuje graf
Aké odchýlky naznačujú výsledky skúšky? Čo sa dá zistiť? Všeobecne sa uznáva, že bazálna teplota na začiatku tehotenstva sa udržiava okolo 37 °. Odchýlky presahujúce normu o 0,3 jednotky alebo viac môžu naznačovať problémy. Výsledky štúdie študuje gynekológ, na základe ktorého sa robia závery o priebehu tehotenstva. Čo je možné zistiť v tomto prípade:
- pokles teploty pod normálnu hodnotu môže byť varovaním pred hrozbou pre embryo;
- nedostatok progesterónu;
- zvýšenie bazálnej teploty je jedným z príznakov zápalového procesu alebo infekcie.
Jediné zníženie alebo zvýšenie bazálnej teploty nie je dôkazom žiadneho porušenia. Zmena môže byť spôsobená chybami počas merania.
Bazálne štúdie sa uskutočňujú iba na začiatku tehotenstva. Keď má žena 14 týždňov, meranie je zbytočné. V tejto dobe sa hormonálne pozadie mení natoľko, že výsledky testu budú neinformatívne.
