Štvrtý mesiac tehotenstva je obdobie, kedy sa toxikóza konečne zastaví a žena zo svojej zaujímavej polohy zakvitne priamo pred očami. K významným zmenám dochádza aj u dieťaťa.
Ako sa vyvíja plod v 16. týždni tehotenstva?
Dieťa v 16. týždni tehotenstva má už slušné rozmery. Od koruny po chvostovú časť má v priemere dieťa dĺžku 11 cm. Dieťa by malo mať v tomto okamihu asi 120 g. Dieťa je svojimi parametrami podobné stredne veľkému avokádu.
Ak je v tomto čase predpísané ultrazvukové vyšetrenie, lekár sa pozrie nielen na celú dĺžku dieťaťa, ale aj na dĺžku jednotlivých častí tela. Veľkosť predlaktia u plodu by v tomto okamihu mala byť 12 - 18 mm, obvod hlavy by mal byť v rozmedzí 11 - 13 mm. Pupočník v šestnástom týždni bude dlhý asi 50 centimetrov. Priemerný priemer je 2 cm, je dosť silný a pružný. Preto by ste sa nemali obávať, že ju dieťa môže chytiť a nejako si ublížiť. Aj keby sa to stalo, neprinesie si tým nijakú škodu.
Navonok už dieťa nevyzerá ako embryo, ale ako malý človiečik. V 16. pôrodníckom týždni tehotenstva sa u dieťaťa vyskytujú tieto zmeny:
- Nohy sa predlžujú. Vďaka tomu malé telíčko nadobúda ľudské proporcie.
- Oči sú stále príliš výrazné a príliš ďaleko od seba. Ale neboj sa. Padnú na miesto veľmi skoro.
- Očné viečka takmer dokončili svoj vývoj a sú pripravené na otvorenie.
- Pohlavné orgány sa vyvíjajú. Vďaka ultrazvukovému prístroju môže skúsený špecialista povedať budúcim rodičom, na koho čakajú. Hlavná vec je, že dieťa sa nezatvára pred lekárom. Môžete požiadať špecialistu, aby vyfotografoval dieťa a dal ho rodičom na pamiatku. Obrázok bude síce čiernobiely, ale stane sa významným. Je to koniec koncov jedna z prvých fotografií dieťaťa.
- Kostra začína aktívne osifikovať. Telo matky potrebuje čoraz viac vápniku. Je žiaduce získať ho z potravy. Užívanie vitamínov je možné len podľa pokynov lekára.
- Svaly dieťaťa sa zlepšujú.
Dieťa už získava určité zručnosti. Zatiaľ čo sú v bezvedomí. Za akýkoľvek pohyb je zodpovedný mozog. Dieťa je už schopné:
- Robte grimasy.
- Pohybujte rukami a nohami.
- Otočte hlavu zľava doprava a dozadu.
- Hlavu majte vystretú.
- Cucnite si palec.
- Prehltnite plodovú vodu.
Tieto schopnosti sú pre malý organizmus veľmi dôležité. Napríklad kvôli pokusom o prehltnutie plodovej vody sa premieňajú na moč, ktorý sa potom vylučuje z tela. V priemere dieťa močí každých 45 minút. Tieto školenia sú veľmi dôležité pre ďalšie správne fungovanie obličiek a urogenitálneho systému dieťaťa.
Srdce dieťaťa je už schopné pumpovať krv v množstve 25 litrov za deň. Za krvotvorbu nie je zodpovedná pečeň, ako predtým, ale kostná dreň. Okrem obvyklých prvkov sa v krvi dieťaťa nachádza aj hemoglobín plodu. Môžete určiť krvnú skupinu a Rh faktor dieťaťa. Pečeň začína vykonávať svoje tráviace funkcie v 16. pôrodníckom týždni. Žalúdok, črevá a žlčník čoskoro začnú svoje povinnosti. Spočiatku budú mať všetky ich práce tréningový charakter.
V črevách dieťaťa sa postupne začína hromadiť mekónium - ide o pôvodné exkrementy, ktoré sú takmer celé tvorené žlčou. Mekónium má čiernozelenú farbu. Za normálnych okolností by mal ísť von prvý deň po narodení dieťaťa.
Aké zmeny nastanú u tehotnej ženy v 16. pôrodníckom týždni tehotenstva?
Telo ženy sa od začiatku tehotenstva výrazne zmenilo. Nie je však potrebné nič vymýšľať. Zvláštnosť ženy v zaujímavej pozícii spravidla spočíva v tom, že pre ostatných vyzerá takmer vždy skvele.
Žena môže venovať pozornosť tomu, ako príjemná a hodvábna je jej pokožka. Výskyt stareckých škvŕn alebo zvislej tmavej čiary brucha je možný, ale všeobecne je jej stav viac ako uspokojivý. To isté sa dá povedať o ženských vlasoch. Spravidla prakticky nevypadávajú počas celého tehotenstva. Dôvodom sú tehotenské hormóny.
Prsník sa zväčšuje. Všetky tehotné podprsenky budú malé. Ďalej sa môže meniť objem pod prsiami aj veľkosť samotnej šálky. Nešetrite novým spodným prádlom. Správna podprsenka môže pomôcť znížiť tlak na väzby a pokožku prsníkov.
Najčastejšie citlivosť bradaviek v druhom trimestri mierne klesá. Napriek tomu stojí za to prehodnotiť svoj prechod od čipkovaného a syntetického spodného prádla k bavlne. Mnoho žien baví používať bezšvové spodné prádlo, ktoré vyzerá ako bežné tielko. Dokonale podopiera hrudník a nespôsobuje nepríjemné pocity.
Ak sa žena teraz rozhodne nosiť tesné oblečenie, potom bude jej brucho okamžite viditeľné pre ostatných. Niektorí však môžu svoje tehotenstvo skryť nosením voľného oblečenia.
Maternica v 16. týždni tehotenstva váži asi štvrť kilogramu. Plodová voda obklopujúca dieťa má približne rovnakú hmotnosť.
Srdce ženy, ak je zdravé, sa prispôsobilo ďalšiemu zaťaženiu a pumpuje čoraz viac krvi.
Do konca tehotenstva je ešte veľa času. Teraz sa však chrbtica a svaly prispôsobujú zvýšenému zaťaženiu. Brucho sa teraz bude zväčšovať každý týždeň. A ak žena nosí dvojčatá, potom sa jej objem zvýši ešte rýchlejšie. V prípade potreby môže lekár predpísať nosenie špeciálneho obväzu. Príbehy, že môže poškodiť plod zmenou jeho umiestnenia, nie sú ničím iným ako mýtom.
Čo cíti nastávajúca matka v 16. týždni tehotenstva?
Doba, keď ženu trápila toxikóza, je minulosťou. Teraz je jej stav oveľa lepší. Telo si postupne zvyká na nový stav. Tehotná žena nemusí mať počas druhého trimestra vôbec žiadne príznaky. Ale nastáva opačná situácia, keď tehotná žena zažije všetko na sebe:
- Ťažkosti s dýchaním v dôsledku zväčšenia maternice a zvýšeného tlaku na bránicu.
- Malý opuch rúk a nôh. Je dôležité ich veľmi pozorne sledovať. Nemali by byť prítomní dlho. Ak žena veľmi často pozoruje opuchy, malo by sa to prekonzultovať s lekárom. Možno budete musieť sledovať príjem vody. V niektorých prípadoch špecialista predpisuje lieky, ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočnú vodu z tela.
- Zápcha Aby ste im zabránili, musíte neustále sledovať svoju stravu. V prípade zápchy môžete jesť sušené slivky. Bude schopný pomôcť vyprázdniť črevá od výkalov.
- Fyziologický výtok z nosa sa môže objaviť každý týždeň a neprestáva až do pôrodu. Považuje sa to za normálne, ak nie sú príznaky prechladnutia.
- Chuť do jedla sa zlepšuje. Stravovacie závislosti sa môžu prejaviť v druhom trimestri, ale nie až tak veľmi.
- Prejav tunelového syndrómu je možný. Žena môže cítiť bolesť a necitlivosť v zápästí.
Ale najpozoruhodnejšou senzáciou tohto týždňa môžu byť prvé pohyby plodu. Nebuďte naštvaní, ak tam ešte nie sú. Budú významné čoskoro. Bude dokonca možné určiť, s čím konkrétnym sa dieťa rozhodlo svoju matku tlačiť. Prvé pocity medzitým vyzerajú ako dotyk peria niekde vo vnútri brucha.
Odporúčania, ktoré treba dodržiavať v 16. týždni tehotenstva
Ak to budúca matka ešte neurobila, potom je ten správny čas kúpiť si pre tehotné ženy špeciálne nohavice alebo džínsy, ktoré jej nebudú tlačiť na žalúdok.
Na cesty autom sa tiež oplatí dokúpiť špeciálny adaptér bezpečnostného pásu. V prípade šmyku automobilu, náhleho brzdenia alebo nehody zabráni tlačeniu pásu na brucho tehotnej ženy.
V 16. týždni tehotenstva zvyčajne nie je potrebné robiť žiadne testy. Ale lekár môže predpísať vyšetrenia v prípade podozrenia na patológie plodu alebo odchýlky od normy v zdraví budúcej matky.
Spať v tejto dobe je žena už iba na boku. Dlhodobé ležanie na chrbte môže viesť k ďalšiemu tlaku na cievy a vnútorné orgány plodu. Teraz nebude fungovať ani ležanie na bruchu. Zväčšené bruško vám to jednoducho nedovolí. V prípade potreby si môžete medzi nohy vložiť vankúš alebo si kúpiť špeciálny vankúš pre tehotné v tvare podkovy alebo polmesiaca. Môže sa použiť po narodení dieťaťa a umiestniť ho pod dieťa počas kŕmenia.
Nemali by ste navštevovať sauny a horúce kúpele, rovnako by ste nemali byť dlho pod vplyvom slnečného žiarenia. Ale je vhodné chodiť denne. Aj návšteva bazéna má pozitívny vplyv na pohodu tehotnej ženy.
