V 11. týždni tehotenstva sa blíži koniec jej prvého trimestra. Podľa pôrodníckej metódy výpočtu uplynulo iba 9 týždňov od počatia, ale dieťa sa už vyvíja veľmi aktívne a spôsobuje matke nové a neobvyklé pocity.
Stav nastávajúcej matky a jej pocity
Do 11. týždňa tehotenstva sa maternica postupne zväčšuje a vypĺňa takmer celý priestor medzi panvovými kosťami. Do začiatku pôrodu porastie takmer 10-krát viac. Brucho teda ešte nie je príliš zaoblené, ale už mierne vystupuje. Vďaka správnemu výberu oblečenia ľudia vo vašom okolí nemusia ani len vedieť o prítomnosti tehotenstva.
V tomto období začne toxikóza postupne slabnúť. Ranná nevoľnosť zmizne, nechuť k rôznym jedlám zmizne. Emocionálny stav je stabilizovaný a zmeny nálady sa vyskytujú menej často. Asi po 2 - 3 týždňoch by mala toxikóza úplne zmiznúť.
Z už známych vnemov možno pozorovať:
- zápcha, pálenie záhy;
- zvýšená citlivosť prsníkov;
- pigmentácia;
- výtok mledziva z bradaviek;
- časté bolesti hlavy;
- nepozornosť a rozptýlenie.
V 11. týždni tehotenstva môže dôjsť k malým hormonálnym nárazom, kvôli ktorým budúca matka zažíva buď strach zo straty dieťaťa, potom šťastie z uvedomenia si materstva a hrdosť na neho. Stojí za to zvyknúť si na také vnemy a snažiť sa nebáť sa maličkostí. Niektorým ženám je teplo, akoby teplota stúpala. Je to spôsobené zvýšením objemu krvi a zrýchlením jej toku. Spolu s horúčkou je zvýšený smäd a potenie, čo je celkom normálne.
Počas tohto obdobia je dôležité sledovať stav nechtov, vlasov a zubov. Ak s nimi niečo nie je v poriadku, s najväčšou pravdepodobnosťou telu chýbajú vitamíny, a to pre budúce dieťa nie je vôbec dobré. Všetky alarmy musia byť okamžite hlásené ošetrujúcemu lekárovi, ktorý predpíše priebeh špeciálnych liekov.
Možné komplikácie
V súvislosti so zvýšením maternice a zvýšením tlaku na orgány urogenitálneho systému počas tehotenstva sa často vyskytuje zápal močových ciest - cystitída, pri ktorej sa pri močení cíti bolesť. Tiež je toto obdobie charakterizované dlhotrvajúcimi poruchami čreva. Návšteva lekára je v takýchto prípadoch povinná a nemali by ste sa pokúšať vyrovnať sa s chorobami sami.
Ak sa z pošvy pravidelne vylučuje rovnomerný biely alebo jasný hlien, je to normálne. Výboj tohto druhu sa stáva alarmujúcim signálom:
- zrážaný;
- hnedá;
- žltkastý;
- s ostrým zápachom;
- zmiešané s krvou.
Tieto príznaky často naznačujú možnú hrozbu potratu, preto musíte okamžite vyhľadať lekára. Zriedkavou, ale dosť závažnou komplikáciou, je zmrazené tehotenstvo, keď sa zastaví vývoj plodu v maternici. To môže byť naznačené náhlym zmiznutím hlavných prejavov tehotenstva. Ak sa diagnóza potvrdí, vykoná sa lekárska operácia na odstránenie mŕtveho embrya.
Lekárske pozorovania
Hlavným typom diagnózy v 11. týždni tehotenstva je stále ultrazvuk. Počas zákroku už zreteľne vidíte obrys dieťaťa v brušku matky. Ak je plod lokalizovaný úspešným spôsobom, je možné určiť jeho pohlavie, hoci pozorovania počas tohto obdobia sú často chybné.
Podľa vopred zostaveného harmonogramu by mala budúca matka podstúpiť predpôrodnú konzultáciu s gynekológom. Lekár určuje základné údaje: hmotnosť, výška a veľkosť panvy ženy, robí prieskumy týkajúce sa stavu budúcej pôrodnej ženy, prítomnosti určitých chorôb v rodine. Je tiež potrebné absolvovať rôzne testy vrátane všeobecných testov moču a krvi a špeciálnych testov na zistenie HIV, hepatitídy, syfilisu a genitálnych infekcií.
Počas celého obdobia tehotenstva sú žene predpísané rôzne pomocné lieky vrátane vitamínových komplexov a zvýšených dávok kyseliny listovej a železa. Okrem toho je vhodné navštíviť zubára každé 2 - 3 mesiace, aby ste predišli chorobám zubov a ďasien.
Vývoj plodu
Dĺžka tela dieťaťa v tomto štádiu tehotenstva zvyčajne nepresahuje 60 mm a hmotnosť je iba 7-8 g. Väčšina orgánov a systémov je už vytvorená, aj keď ich veľkosť zostáva malá. Srdce dieťaťa je aktívne a pracuje dobre, preto je jeho tep zaznamenaný na lekárskych prístrojoch. Kostra je stále v aktívnom vývoji: z kostného tkaniva sa vytvorila iba chrupavka. Krv sa skladá výlučne z červených krviniek - erytrocytov, zatiaľ čo biele, leukocyty, sa objavia neskôr.
V 11. týždni sa aktívne rozvíjajú a rastú:
- črevá;
- pečeň;
- dúhovky očí;
- krk a hrudník;
- pľúca, priedušnica a priedušky;
- šľachy;
- cievy.
Prsty dieťaťa sú navyše zaoblené a predĺžené a na končekoch prstov sa objavujú jednotlivé odtlačky prstov. Pozoruje sa neponáhľajúca tvorba mliečnych zubov a vyvíja sa aj uchopovací reflex: v blízkej budúcnosti začne dieťa aktívne trhať rukami, chytiť pupočnú šnúru a cmúľať prsty. Už sú jeho pohyby vo vnútri zreteľnejšie a zreteľnejšie.
Odporúčania pre nastávajúcu matku
V období ústupu nepohodlia je správny čas postarať sa o seba a pripraviť si plány do budúcnosti. Je potrebné starostlivo zvážiť stravu a urobiť ju čo najvyváženejšou. Jedzte viac potravín, ktoré obsahujú vápnik, horčík a fosfor. Patria sem mliečne výrobky a obilniny, ako aj ryby, čerstvé ovocie a zelenina. Ďalšou zložkou nevyhnutnou pre ženu je vitamín D obsiahnutý v pečeni. Telo si ho tiež produkuje prirodzene pod vplyvom slnečného žiarenia, preto by mali byť prechádzky vonku každý deň.
Pod zákazom zostávajú:
- nikotín a alkohol;
- múka a sladké vo veľkom množstve;
- korenené, údené a vyprážané jedlá;
- sýtené nápoje.
Pri správnej výžive by prírastok hmotnosti nemal byť vyšší ako pol kilogramu týždenne. Správne zostavená strava navyše zlepšuje trávenie a zmierňuje mnohé nepríjemné príznaky. Z tohto dôvodu sa tiež odporúča venovať sa miernej fyzickej aktivite, napríklad plávaniu alebo joge pre tehotné ženy. Pohlavie v súčasnej dobe je povolené, malo by sa od neho však upustiť, ak sa zistia akékoľvek abnormality vo vývoji plodu, existuje riziko potratu a predčasného pôrodu.
