Výchova detí je zodpovedná a často ťažká úloha. Únava a netrpezlivosť sa niekedy premenia na podráždenosť a tvrdé slová. Malo by sa pamätať na to, že vaše impulzívne správanie môže v budúcnosti ovplyvniť psychický a psychický stav dieťaťa. Preto sa musíte naučiť ovládať svoje emócie.
Inštrukcie
Krok 1
Ak sa cítite mrzutí a chystáte sa na dieťa zaútočiť, dajte si pauzu - nechajte miestnosť (ak je to možné) na pár minút alebo len pomyslite na niečo iné. Týmto spôsobom si dáte čas na ochladenie a možno si uvedomíte, že ste nahnevaní kvôli maličkosti.
Krok 2
Pokúste sa pochopiť, čo dieťa vedie. Postavte sa na jeho miesto. Môže sa vám zdať, že robí niečo, čo vám robí napriek, ale je nepravdepodobné, že to tak bude. Možno nevie, aké správanie od neho chcú, alebo sa snaží upútať vašu pozornosť.
Krok 3
Namiesto toho, aby ste kričali a nadávali, skúste dieťaťu pokojne (ale sebavedome) vysvetliť, čo sa vám nepáči a prečo. Je dôležité, aby dieťa jasne videlo príčinnú súvislosť medzi jeho správaním a vašimi reakciami. Pretože ak nechápe dôvody vašej nespokojnosti, môžete dosiahnuť opačný výsledok.
Krok 4
Často si pripomínajte, aké dôležité je byť príkladom pre deti, pretože vždy kopírujú dospelých, najmä ich rodičov. Do veľkej miery záleží na vás, ako vaše dieťa vyrastie a ako potom bude vychovávať vaše vnúčatá.
Krok 5
Veďte si denník. Ak ste sa nedokázali ovládnuť a kričali na dieťa, zapíšte si a analyzujte svoje emócie. Možno vás prekvapí, keď si uvedomíte, čo vás skutočne tak nahnevalo. Toto uvedomenie môže byť neočakávané. Pomôže vám to tiež prestať sa časom rozpadávať.
Krok 6
Naučte sa viac dbať na to, čo robíte a hovoríte. Mnohí konajú každý deň tak ako predtým, bez toho, aby si to vôbec všimli. Keď ľudia každý deň otvárajú rovnaké dvere, robia to automaticky. Ale v tomto prípade je formovaný reflex užitočný, čo sa nedá vždy povedať o ľudskej komunikácii. Stereotyp správania, ktoré je účinné v jednej situácii, môže byť škodlivé v druhej situácii. Buďte flexibilní. Snažte sa získať cit pre to, čo vaše dieťa v súčasnosti potrebuje.
Krok 7
Oddýchnuť si. Ak ste mladá mama (alebo otec), snažte sa dostatočne spať. Pravidelne odvádzajte pozornosť od výchovy detí, odpočívajte, choďte, prechádzajte na iné činnosti. To vám pomôže pozerať sa na veci pokojnejšie a komunikovať s dieťaťom bez zbytočných nepríjemných emócií.
Krok 8
Skúste si prečítať psychologickú literatúru o rodičovstve. Možno objavíte niektoré veci, ktoré uľahčia tento proces a zrozumiteľnejšie správanie dieťaťa.
