Aj tí najláskavejší rodičia môžu občas zvýšiť hlas na svoje dieťa. Niekedy začneme všetci kričať, uvedomíme si vopred, že budeme neskôr ľutovať, čo sme urobili. Ako sa naučíte ovládať svoje pocity a ovládať seba?
Prečo by ste nemali kričať na deti?
Všetci dospievajúci vnímajú plač rovnako - boja sa ho. Je pravda, že každý má na plač svoju vlastnú reakciu, niekto začne plakať a utiahne sa do seba, ďalší sa začnú skrývať v inej miestnosti alebo len kričia ako odpoveď. Môžeme povedať, že neustále kričanie traumatizuje psychiku dieťaťa a ničí vrúcne vzťahy.
Kedy je krik užitočný?
Treba mať na pamäti, že krik nie je vždy zlá vec. V živote sú chvíle, kedy je to jednoducho nevyhnutné. Napríklad existujú mimoriadne situácie, keď dieťa prechádza cez cestu a auto k nemu rýchlo jazdí. V takom prípade musíte kričať a varovať dieťa pred nebezpečenstvom. Zvyšovanie tónu ale ovplyvní dieťa iba vtedy, ak na neho nekričíte neustále, s rozumom a bezdôvodne.
Ako sa vyrovnať s podráždenosťou?
Aby ste sa naučili vzájomne sa sťahovať, musíte požiadať o pomoc svoje dieťa. Nemysli si, že je ešte trochu starý a ničomu nerozumie. Naopak, deti sú veľmi citlivé a veľmi dobre vnímajú náladu svojich rodičov. Musíte dieťaťu povedať, že je pre vás ťažké ovládať svoje pocity a dať mu povolenie, aby vás prerušil alebo zastavil. Uvidíte, že keď vás dieťa požiada, aby ste nekričali a pokojne hovorili, prestanete kričať.
Naučte sa tráviť viac času so svojím dieťaťom a tráviť s ním viac času. Je veľmi ťažké udržiavať vzťah, keď je okolo stresujúca situácia. Krik je často spôsobený prepracovaním, takže robte to, čo máte radi, okúpte sa alebo si prečítajte svoju obľúbenú knihu.
Ak máte pocit, že vám veľmi často zlyhávajú nervy, potom môže prísť na pomoc iba psychológ. Špecialista vám poradí s liekmi, vďaka ktorým sa budete cítiť pokojnejšie.
Najdôležitejšie je mať na pamäti, že dieťa v detstve nemôže nič robiť, ale akonáhle vyrastie, prestane s vami komunikovať a bude vám dôverovať. Pred krikom sa zamyslite, k čomu to môže viesť, a prestaňte s tým.
Existuje jeden dobrý nástroj, ktorý bezchybne funguje, keď dôjde ku konfliktnej situácii - to je humor. Snažte sa na dieťa nekričať, neštekajte ani nevrčte. Pochopí, že ste nešťastní, ale nebude sa báť a bude vrčať spolu s vami a všetko sa zmení na komiksovú hru.
