Výchova dieťaťa je náročný a dlhý proces, ktorý je na ceste s mnohými ťažkosťami a prekážkami. Rodičia nie vždy zvládajú rodičovský stres. Niekedy sa rozídu na vlastnom dieťati, kričia a nadávajú mu. Aby ste sa takýmto situáciám vyhli, stojí za to sa spojiť a pamätať na niektoré body.
Inštrukcie
Krok 1
Nájdite si čas pre seba. Mamy a otcovia malých detí venujú svojmu dieťaťu maximálnu pozornosť, zabúdajú na jeho potreby a záujmy. Postupom času sa z koncentrácie vyvinie napätie a rodičia vylučujú svoj hnev na dieťa. Aby ste sa vyhli takýmto situáciám, zdieľajte zodpovednosť za starostlivosť o dieťa a uchýlte sa k pomoci babičiek, aby ste pár hodín týždenne uvoľnili. Choďte na prechádzku, do reštaurácie alebo v tichosti robte to, čo máte radi. Zmena prostredia bude mať pozitívny vplyv na váš vzťah s dieťaťom.
Krok 2
Uvoľnite negatív. Keď cítite, že sa chystáte variť, urobte nejakú manipuláciu, aby ste uvoľnili negatívnu energiu. Roztrhajte list papiera na malé kúsky, porazte vankúš. Ak sa váš vzťah s dieťaťom pretiahol, skúste cvičiť aspoň raz týždenne. Na to nemusíte vždy vychádzať z domu. Cvičenie vám pomôže nabiť sa pozitívnou energiou a zbaviť sa negatívnych. A spoločné aktivity s vašim dieťaťom vás tiež priblížia.
Krok 3
Vymysli „stop-kohút“. Zlé správanie dieťaťa vám hrozí zlyhaním. Aby ste sa tomu vyhli, vymyslite frázu alebo akciu, ktorá vám naznačia, že je čas sa upokojiť a potlačiť plač. „Upokojte sa, toto je vaše dieťa a máte ho radi“, pomôže zastaviť tok hnevu. Skúste tiež vložiť veľké korálky do vrecka a fičať s nimi, keď ich potrebujete.
Krok 4
Pite sedatíva. Nervový systém nie vždy odoláva dlhotrvajúcemu stresu. Dajte pozor na prírodné sedatíva (valerián alebo matka).
Krok 5
Dohodnite sa so svojím dieťaťom. Ak vaše dieťa už vyrástlo a uvedomuje si, že krik rodičov nie je normálny, dohodnite sa s ním, že v čase konfliktov má právo vás zastaviť. Môže povedať: „Mami, nemusíš na mňa kričať“alebo mu ostentatívne zakryť uši. Potom sa ospravedlníte za zvýšenie hlasu a pokojným tónom pokračujete v rozhovore.
Krok 6
Premeňte konflikt na žart alebo hru. Zložité situácie sa stávajú v ktorejkoľvek rodine. Milujúci rodičia si vždy nájdu spôsob, ako ich uhladiť. Nekričte na neposlušné dieťa, ale urobte alebo povedzte niečo vtipné a zábavné. Bežte za dieťaťom so strašidelnou tvárou alebo mu hovorte „tesniaci krém z červeného parmice“. Spoločný smiech napraví situáciu.
