Niektorí muži pociťujú ťažkosti spojené s ukončením styku - dlho ejakulujú. Je celkom možné zabrániť tomu sami a bez návštevy lekára.
Vonkajšie problémy
Skôr ako sa zapojíte do pohlavného styku, pokúste sa odpútať svoju myseľ od akýchkoľvek každodenných problémov. S vekom majú muži čoraz väčšie starosti, často myslia na pracovné záležitosti, budúce stretnutia a pod. Z tohto dôvodu sa môže znížiť sexuálna príťažlivosť k žene a jednoducho túžba po intimite. A ak premýšľate o cudzích veciach a neustále sa rozptyľujete počas samotného sexu, je to veľmi mätúce a oneskoruje to okamih ejakulácie.
Zmeňte svoje prostredie. Urobte to romantickejším a príjemnejším pre oboch partnerov. Ako ukazuje prax, monotónny sex na rovnakom mieste sa časom nudí a prestáva u mužov i žien vyvolávať dostatočné vzrušenie. Je ešte lepšie, ak sa vyberiete na spoločný výlet napríklad do exotickej krajiny, do ktorej ste už dávno snívali. Pocity sa vrhnú do novej vlny a sex bude svetlejší a intenzívnejší.
Zvážte, či vám niečo nebráni v tom, aby ste sa počas sexu potešili. Niektorí muži sa napríklad sťažujú, že použitie kondómu pocity otupí. Iní majú náležité potešenie iba v určitej polohe. Môže byť lepšie použiť inú metódu antikoncepcie a zvoliť najvhodnejšie polohy pre oboch partnerov.
Ako dosiahnuť, aby bol sex zmyselnejší
Skúste na chvíľu prestať masturbovať. Muži náchylní na tento zvyk často strácajú návyk na normálny sex a je pre nich ťažšie prísť k ejakulácii ako počas masturbácie. Pokiaľ sa neuspokojujete so sebou, ale máte ťažkosti s ukončením styku, môžete naopak vyskúšať masturbáciu tesne pred stykom. To vám pomôže viac sa vzrušiť.
Precvičte si s partnerom viac predohry. Vyskúšajte orálny sex alebo iné typy vzájomnej stimulácie, napríklad používajte veci zo sexuálneho obchodu. Niektorým párom pomáha hranie rolí s kostýmami a malé divadelné predstavenie.
Ak všetko ostatné nedokáže zlepšiť váš sexuálny život a stále máte problémy, dajte si prehliadku u kvalifikovaného urológa. Možno sú to počiatočné príznaky prostatitídy, impotencie, ktorým môže každý človek čeliť. V žiadnom prípade sa nesnažte sami užívať lieky, ktoré zvyšujú potenciu. To môže spôsobiť veľké škody na tele.
