Príčinou príliš skorej ejakulácie môžu byť rôzne choroby, vlastnosti tela alebo psychologické problémy, v takom prípade predĺženie pohlavného styku pomôže iba lekár. Ak čas styku zapadá do lekárskych štandardov, ale partnera neuspokojuje, existujú spôsoby, ako ho predĺžiť.
Inštrukcie
Krok 1
Predčasná ejakulácia môže byť spojená s prílišnou inerváciou žaluďa penisu. Aby sa znížila jeho citlivosť, je možné vykonať obriezku predkožky, v dôsledku čoho bude hlava často prichádzať do styku s odevom a bude menej citlivá. Je to samozrejme dosť radikálny spôsob, je oveľa jednoduchšie používať hrubšie kondómy alebo niekoľko kondómov naraz. Existujú kondómy so špeciálnym mazivom, vďaka ktorým je hlava menej citlivá. Všeobecne platí, že v lekárňach a špecializovaných predajniach existuje veľa masti, gélov a dokonca aj tabliet, ktoré znížia vašu citlivosť. Pamätajte však, že takéto prostriedky môžu mať vedľajšie účinky, preto by sa nemali používať bez konzultácie s odborníkom.
Krok 2
Ak je blízko orgazmu, skúste pevne zaťať hlavu päsťou, bolestivé pocity vás rýchlo oživia a budete pripravení na sex ešte niekoľko minút.
Krok 3
Ak už pred aktom cítite príliš vysoké vzrušenie, pokúste sa napätie uvoľniť masturbáciou. Toto by sa samozrejme nemalo robiť bezprostredne pred sexom s partnerom, ale niekoľko desiatok minút pred ním. Počas tejto doby budete opäť pripravení na styk, ale stupeň vzrušenia už nebude taký vysoký.
Krok 4
Vodné procedúry môžu tiež pomôcť znížiť inerváciu žaluďa. Nasmerujte na ňu silný prúd vody z hadice, niekoľko týždňov takýchto postupov z vás urobí oveľa odolnejšieho milenca.
Krok 5
Ak máte pocit, že sa blížite k cieľovej čiare, znížte tempo na každé trenie každých desať sekúnd alebo dokonca pomalšie, čoskoro budete pripravení opäť to zrýchliť.
Krok 6
Príjemným spôsobom, ako predĺžiť čas pohlavného styku, je opakovať ho niekoľkokrát v krátkom časovom období, po každej ejakulácii sa pohlavný styk predĺži a predĺži.
Krok 7
Počas pohlavného styku sa pokúste rozptýliť seba, premýšľajte o práci, pamätajte na zábavnú príhodu, pomôže to znížiť vzrušenie.
Krok 8
Pamätajte, že o chorobe môžete hovoriť, iba ak trvanie pohlavného styku pravidelne nepresahuje jednu minútu. Pohlavný styk, ktorý trvá viac ako minútu, sa považuje za normálny, takže sa nenamotajte, ale postupujte podľa jednoduchých tipov uvedených vyššie.
