Pravidelná telesná výchova je jedným z najdôležitejších faktorov zdravia dieťaťa. Úroveň športového tréningu detí v posledných rokoch, bohužiaľ, zostáva veľmi žiadaná. Štátny plán otvorenia nových úsekov a škôl pre olympijskú rezervu, ktorá sa postupne naberá na obrátkach, zatiaľ celý problém nevyriešil. Motivácia telesnej výchovy na rodinnej úrovni: tu sa začína formovať aktívne a zdravé dieťa.
Nevyhnutné
športové oblečenie
Inštrukcie
Krok 1
Cvičte so svojím dieťaťom a choďte osobným príkladom. So spoločnými aktivitami môžete začať od úplného narodenia dieťaťa: aj to najmenšie dieťa vidí, ako cvičíte. Neskôr sa k vám pravdepodobne bude chcieť pridať. Spoločná fyzická aktivita je jedným z najefektívnejších spôsobov, ako urobiť z cvičenia neoddeliteľnú súčasť života vášho dieťaťa.
Krok 2
Snažte sa s deťmi neustále komunikovať o telesnej výchove a športe. Hovorte o výhodách aktívneho životného štýlu, kedykoľvek ho získate. Uveďte živé príklady globálnych úspechov. Pripomeňte si, že pravidelné cvičenie vám pomôže zostať zdravý a mladistvý po ďalšie roky.
Krok 3
Kúpte svojmu dieťaťu kvalitné športové oblečenie. V posledných rokoch je výber takýchto vecí dosť bohatý, takže pre vás nebude ťažké zvoliť šatník pre deti v športovom štýle. Pohodlné tenisky, bunda s mnohými multifunkčnými vreckami, zaujímavé doplnky: všetky tieto módne kúsky môžu byť ďalším stimulom pre športovanie.
Krok 4
Povzbuďte svoje dieťa, aby chcelo vyhrávať. Školské hodiny telesnej výchovy majú často konkurenčný charakter: bežať o sto metrov rýchlejšie ako spolužiaci alebo vykonávať najťažšie cviky na hrazde lepšie ako ostatní - to je už dôvod na hrdosť. Schopnosť stanoviť si ciele a dosiahnuť ich, túžba pracovať pre čo najlepší výsledok: tieto vlastnosti budú veľmi užitočné v neskoršom živote. Úspech na hodine telesnej výchovy je navyše jedným z faktorov rešpektu zo strany rovesníkov, ktorý spravidla vyvoláva oveľa väčšie nadšenie ako schopnosť riešiť problémy alebo napísať esej.
Krok 5
Snažte sa zabezpečiť, aby prvé vážne vystavenie vášho dieťaťa telesnej výchove a športu bolo pozitívne. Ak ju zadávate do sekcie, uistite sa, že jej vedúci je skúsený a vášnivý učiteľ. Akékoľvek negatívne emócie v prvej fáze môžu vaše deti natrvalo odradiť od športovania.
