Mnoho mladých párov začína svoj spoločný život v malom byte alebo dokonca v nocľahárni. V každodennom živote prichádza okamih prispôsobenia, ktorý komplikuje skutočnosť, že manželia si navzájom „doslova šliapu na päty“. V jednom rohu manžel niečo spájkuje, v druhom si dieťa postavilo vežu z vašich hrncov, v tretej kope oblečenia. Ako sa naučiť žiť v akomkoľvek prostredí bez hádok a podráždenia?
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr si oddýchnite. Ak máte pocit, že sa na vás valí vlna hnevu, najlepším východiskom je nehnať sa za rodinou. Dajte si čaj, nájdite kútik, kde sa budete cítiť príjemne. Vyjdite na balkón, dýchajte vzduch z ulice. Whisky potrieme pepermintovým krémom a chvíľu posedíme. Uvoľníte tým stres.
Krok 2
Teraz sa spoločne zamyslime, čo môžeme urobiť. Je potrebné vytvoriť spoločný režim odpočinku a výživy pre všetkých, ak je to možné. Potom bude pohodlnejšie a ľahšie dať veci do poriadku a v tomto mori chaosu sa objaví malý poriadok. Potom, ak má napríklad váš manžel doma veľa aktivity a zaberá celý priestor, najlepšou voľbou pre vás by bolo trochu sa prejsť. Naučte sa po sebe upratať všetko na svojom mieste, ihneď umyť riad, večer pripraviť oblečenie a obuv. Spojte niekoľko aktivít, napríklad návštevu tohto webu a prípravu jedla. Nezabudnite usporiadať „svoj“kútik, kde budú iba vaše veci. Môže to byť malý stolík. Miestnosť často vetrajte, oprašujte každý druhý deň.
Krok 3
Teraz sa zamyslime nad tým, ako sa vyhnúť rodinným hádkam pre budúcnosť. Po prvé, ak je byt malý, dodržujte minimalizmus v oblasti nábytku a technológií. Pevné svetlo tapety a čerstvý vzduch znížia úroveň podráždenosti. Najdôležitejšie je byť fyzicky aktívny mimo domova! Trávte energiu v športovom klube alebo vonku, často vypadnite „v ľuďoch“. Aj keď to bude prechádzka v parku so psom alebo výlet na návštevu. Potom sa všetky emócie premrhajú mimo domu a nebudete sa chcieť hádať o „nesprávnom hrnčeku“
