Ak vám posielajú obsedantné listy, SMS, neustále volajú a snažia sa chytiť na ulici, potom máte prenasledovateľa. Toto je zvyčajne bývalý priateľ alebo len bláznivý fanúšik, ktorý vás má rád. Tento stav by ste nemali znášať, pretože jeho správanie je nepredvídateľné a môže mať vážne následky.
Ujasnite si, že táto osoba pre vás nie je zaujímavá a nemôžete mať žiadny vzťah. Okrem toho mu sebavedomým a pevným hlasom povedzte, aby vám nevolal, nepísal ani neobťažoval. Ak máte mladého muža, nechajte ho, nech sa s ním porozpráva, možno uvidí silného muža, zľakne sa a nechá vás samého.
Zabráňte akémukoľvek kontaktu so stalkerom
Zmeňte svoje telefónne číslo a e-mail, povedzte všetkým, ktorých poznáte, aby o vás nikomu nehovorili. Odmietajte používať sociálne siete alebo obmedzte prístup k nim. Ak si prenajímate byt, zmeňte miesto pobytu. Zmeňte trasu do práce, choďte do iného obchodu, použite iné podniky. Skúste ho zraziť z cesty, aby vás stratil. Je vhodné urobiť to rýchlo a diskrétne, aby nemal čas reagovať a znovu vás vypátrať.
Snažte sa ho nekontaktovať. Neodpovedajte na hovory, zahoďte darčeky, obálky a balíky, ktoré posiela. Ak vidíte na ulicu, choďte na druhú stranu alebo sa vráťte späť. Nepodliehajte provokáciám, nereagujte a nevstupujte do diskusie. Cíti od vás odpoveď, môže zintenzívniť svoje úsilie.
Zaznamenajte, čo sa deje, a zhromažďujte dôkazy. Neskladujte ich doma, ale v bezpečnostnej schránke. Nechajte tam všetky informácie, ktoré o ňom viete. Ak existuje dostatok dôkazov proti prenasledovateľovi, obráťte sa na políciu, aby ho ovplyvnila. Povedzte o bunke svojim priateľom a príbuzným, aby ich, keď náhle zmiznete, mohli použiť.
Chráňte seba a svojich blízkych
Nainštalujte poplašné zariadenia proti vlámaniu, silné dvere a zámky, mreže na okná v dome. Pri výbere bytu uprednostnite stredné poschodia. Ako posledná možnosť, ži s priateľmi, o ktorých prenasledovateľ nevie.
Noste pohodlnú obuv a oblečenie, aby ste v prípade potreby mohli uniknúť. Drž sa ďalej od prenasledovateľa, vyhýbaj sa tmavým uličkám, choď na preplnených miestach. Požiadajte mužov, aby vás pozdravili po práci. Telefón majte vždy pri sebe a zadajte doň tiesňové čísla.
Popremýšľajte, ako konať v kritickej situácii. Predstavte si rôzne scenáre a pre každý vymyslite plán. Pripravte všetky potrebné veci, zhromaždite dokumenty na jednom mieste. Nájdite miesto, kde sa môžete skryť v prípade ohrozenia života, nechať tam peniaze a jedlo. Povedzte o tom iba najbližším ľuďom, ktorým dôverujete.
Naučte sa sebaobranu, noste so sebou prostriedky na sebaobranu, napríklad pepřový sprej. Ak ste preč, zaobstarajte si veľkého psa, ktorý vás bude strážiť na prechádzkach a po dome. Trénujte beh, aby ste mohli uniknúť pred prenasledovateľom.
