V živote každého človeka sú stretnutia a rozchody, vzájomné pocity a nešťastná láska. Radosti lásky ľudia berú ako samozrejmosť. Mnohí majú ťažkosti vo vzťahoch a neopätované pocity, nevedia, čo majú robiť. Aby ste ľahšie prežívali nešťastnú lásku, mali by ste sa na situáciu pozerať z iných uhlov pohľadu.
Inštrukcie
Krok 1
Odrážka v neúspešnom vzťahu. Koniec je koniec, treba sa rozhodnúť pre vyvoleného a vyrovnať sa s ním. Mnoho ľudí sa dlho drží svojich bývalých blízkych: mesiacov alebo dokonca rokov. To kazí ich životy a životy tých ľudí, na ktorých nemôžu zabudnúť.
Krok 2
Nenechávajte si osobu blízko seba. Ak už nemá žiadne pocity, komunikácia s ním vám už nebude spôsobovať žiadne ďalšie emócie, okrem trpkosti a nevôle. Vážte si seba ako človeka. Neponižujte sa pred svojím bývalým milovaným, vyhrážajte sa určitými činmi voči nemu. To je nízke a nedôstojné.
Krok 3
Prijmite výber milovaného človeka. Každý má právo v živote konať, ako hovorí srdce. Ak sa vás bývalý vyvolený rozhodol opustiť, urobí to. Najlepším východiskom vo vašej situácii je prežiť ťažké obdobie, keď sa zdá, že sa život skončil a úľava nebude mať nijaké následky.
Krok 4
Nelaďte sa na to, že vás čaká pochmúrna budúcnosť, že nenájdete lepšieho a krajšieho človeka ako je váš bývalý milovaný. Toto je hlboko chybná pozícia. Osoba, ktorá vás opustila, sa vám zdá byť tak dokonalá, pretože jej dobré vlastnosti si uchovávate v pamäti.
Krok 5
Pomysli na všetky chyby svojho partnera. Koniec koncov, má ich každý človek. Možno bolo na tvojom milovanom niečo mimoriadne nepríjemné. Môžete dokonca všetky výhody vášho rozchodu zapísať na kúsok papiera a znovu si ich prečítať počas prvej doby po rozchode.
Krok 6
Použite sebhypnózu. Ak depresia po rozchode trvá dlhšie, môžete vyhľadať pomoc psychológa alebo sa sami pokúsiť naladiť na pozitívum. Nasledujúce frázy si opakujte čo najčastejšie po celý deň:
- Som šťastný a spokojný so životom;
- iba to, čo sa stane v mojom živote, to zmení k lepšiemu;
- Som silný a nebojím sa žiadnych problémov;
- Prilákam k sebe lásku a šťastie.
Krok 7
Nestiahnite sa do seba. Žite ďalej naplno, chatujte s priateľmi, buďte v centre diania. To vás rozptýli od smutných myšlienok a prinúti vás ísť vpred.
Krok 8
Myslite na nešťastnú lásku ako na skúšku vytrvalosti, vďaka ktorej budete silnejší a odolnejší. Odchádzajúce pocity dávajú priestor novým, možno svetlejším, krajším a trvácnejším.
Krok 9
Udržujte si svoju sebaúctu. Ak sa kvôli okolnostiam musíte často stretávať so svojím bývalým milovaným, neukazujte mu, že sa cítite zle, a trpíte bez neho. To len polichotí danú osobu a nezníži to vaše utrpenie.
Krok 10
Milujte sa a prežívajte rozchod dôstojne. Ak sa vzdáte starých pocitov, čoskoro nájdete novú lásku.
