Dieťa, ktoré odmieta zaspať, môže rodičom narobiť veľa problémov. Neexistuje univerzálny recept, ako uspať akékoľvek dieťa. Všetko závisí od jeho veku a povahy.
Inštrukcie
Krok 1
Vo veku dvoch rokov pomôže zariadenie s názvom mobilný telefón uložiť dieťa do postele. Zaveste ju nad postieľku v takej výške, aby na ňu dieťa nedosiahlo a nezastavilo ju alebo ju neodtrhlo, a tiež aby nezacpávalo. Spustite pružinový pohon mobilného telefónu a ten sa bude niekoľko minút točiť. Niektoré disky sú vybavené hudobnými skrinkami, ktoré hrajú uspávanku. Dobrým pomocníkom pre mobil bude projektor premietajúci na steny napríklad plávajúce ryby. Tento projektor by mal byť tiež umiestnený v takej vzdialenosti od postieľky, aby naň dieťa za žiadnych okolností nedosiahlo.
Krok 2
Ak chcete vziať dieťa do náručia, aby ste sa hojdali, mali by ste postupovať opatrne a pomaly. Spievajte mu uspávanku čo najtichšie. Keď zaspí, vložte ho do postieľky bez akýchkoľvek náhlych pohybov, inak sa zobudí. Niekedy pomôže vymeniť postieľku za kolísku, v ktorej sa dá dieťaťu hojdať bez toho, aby sa dostalo alebo zodvihlo.
Krok 3
Staršie dieťa, ktoré môže chodiť a rozprávať, môže vedome odmietnuť spať. V žiadnom prípade ho za to nekarhajte - výsledok bude opačný. Najlepšie je, ak ho do večera omrzia hry v prírode, šport, domáce práce, dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu - hlavné je, že všetko je dobrovoľné. Nikdy však nenahrádzajte stres únavou. Dieťa môže rýchlo, zdravo zaspať a hádalo sa s rodičmi alebo so sledovaním emotívneho filmu, ale výsledok stresu sa až na prvý pohľad ukáže ako výsledok únavy. Počas spánku spôsobeného stresom môže dieťa šklbať a ráno povedať, že malo nočné mory. Napriek dĺžke trvania tohto spánku nemusí mať dieťa dostatok spánku.
Krok 4
Niektoré deti dobre zaspávajú po vykonaní určitých rituálov, napríklad pri pozeraní televízie na dobrú noc alebo pri čítaní rozprávky. Neodrádzajte svoje dieťa, ak si chce vziať so sebou do postele určitú hračku. V žiadnom prípade by ste však nemali zaspať s cukríkmi za tvárou - je to pre vaše zuby škodlivé a hrozí, že sa dostanú do priedušnice.
