Mnoho rodičov pozná problém, keď dieťa odmieta jesť. Čo teda môžete urobiť, aby taký problém nikdy nevznikol?
Inštrukcie
Krok 1
Nenúťte svoje dieťa jesť, čo mu nechutí. U detí sa často objavuje nechuť k niektorým potravinám, jedná sa o jav súvisiaci s vekom, ale ak je dieťa nútené tento výrobok konzumovať násilím, môže si z neho vytvoriť skutočnú fóbiu. Je lepšie na chvíľu vylúčiť tento výrobok z jedálnička dieťaťa. Keď sa na nechuť zabudne, môžete ju postupne položiť na tanier dieťaťa. Ak negatívny reflex nie je perzistentný, dieťa na to zabudne, a ak je perzistentné, potom s tým neurobíte nič. Zostáva len prijať.
Krok 2
Pozitívne emócie z procesu stravovania. Prostredie, v ktorom dieťa jesť, môže významne ovplyvniť jeho postoj k jedlu. Pokúste sa všetky problémy odložiť na inokedy, čím príjemnejšia atmosféra pri stole, tým lepšie. Dieťa by ste nemali dávať za stôl v čase, keď je neposlušné. Najskôr ju nechajte upokojiť. Neustále za dieťa zaťahujte, všímajte si svoje správanie pri stole, staňte sa pre neho príkladom dobrého apetítu. Na pokrmoch tiež záleží. Venujte pozornosť obľúbeným jedlám vášho dieťaťa, ponúknite mu v ňom jedlo.
Krok 3
Režim prijímania potravy. Snažte sa pravidelne stretávať celú rodinu pri stole. To určite nie je ľahké, ale skúste si zorganizovať spoločné raňajky alebo aspoň večeru. V nedeľu a vo sviatky by sa zdieľanie jedla malo stať vašou rodinnou tradíciou.
Krok 4
Dieťa by si malo sadnúť k stolu s pocitom hladu. Nedostatok chuti do jedla u detí je často spôsobený tým, že je jednoducho plný. Na dosiahnutie pocitu hladu u dieťaťa je potrebné naučiť ho jesť súčasne, zabezpečiť dostatočnú aktivitu dieťaťa alebo prechádzku medzi jedlami a nekŕmiť „chutne“.
Krok 5
Pokiaľ dieťa nedokončí svoju porciu, nekarhajte ho. Vyčistite stôl a povedzte dieťaťu, o koľko bude ďalšie jedlo. Ako odpoveď na jeho žiadosti o zjedenie pred stanoveným časom sa obmedzte na ovocie.
Krok 6
Sledujte svoju porciu. Keď deti uvidia veľkú porciu jedla, často sa stanú rozmarnými z toho, že ich veľká časť trvá dlhšie. Dieťa už bolo odtrhnuté od hry a potom ešte dlho. Trochu naneste a nechajte dieťa požiadať o viac. Doplnok by sa mal pre dieťa stať zvykom.
Krok 7
Jedlo by malo byť chutné a chutné. Nielen dospelí rozumejú chuti a sú schopní oceniť vzhľad jedla, ale aj deti vnímajú krásu. Na toto nezabudni
