Život kedysi žil vo vode a doteraz bola existencia rastlín, zvierat a ešte viac ľudí nemožná. Je to potrebné pre všetko živé pre normálny život.
Môže byť dieťa donútené piť vodu?
Otázka, ako prinútiť malé dieťa piť vodu, znepokojuje mnohých rodičov. Každý chápe, že voda je najcennejším prvkom, ktorý ovplyvňuje všetky procesy v ľudskom tele. A ak dieťa, ktorého telo, ako viete, tvorí 80% vody, neprijme potrebné množstvo tejto dôležitej látky, jeho telo nebude dostatočne silné a zdravé. Ochranné funkcie budú oslabené, čo môže viesť k rôznym chorobám.
Aby sa tomu zabránilo, mali by rodičia zabezpečiť, aby boli v strave dieťaťa vždy prítomné tekutiny vrátane čistej čistej vody.
Ak je dieťa zvyknuté na sladké kompóty, džúsy a sýtené nápoje, rodičia by si mali pamätať, že veľké množstvo cukru, farbív a všetkých druhov škodlivých prísad nie je pre telo dieťaťa vôbec bezpečné. Čistá voda je najzdravším nápojom pre vaše ratolesti. Ako však potom nechať dieťa piť vodu, ak to kategoricky odmieta?
Časom overené tipy
Samozrejme, je oveľa jednoduchšie vytvoriť si návyk na pitie vody už od útleho detstva. Staršie deti, ktoré sú už zvyknuté na sladké nápoje, si na to až tak ľahko nezvyknú. Samozrejme, nemali by ste dieťa nútiť piť vodu. Nadmerný tlak je plný a riskujete, že získate presne opačný výsledok. Je dôležité preukázať trochu trpezlivosti a riadiť sa týmito tipmi. Ak je vaše dieťa zvyknuté piť iba džúsy, môžete ich začať postupne zriediť čistou vodou a tak znížiť koncentráciu šťavy.
Tento malý trik vaše dieťa postupne a bezbolestne naučí piť vodu.
Môžete rokovať so staršími deťmi a navrhnúť, aby ste džús pili iba počas jedla, a v intervaloch medzi jedlami používať čistú vodu. Vzhľadom na to, že deti milujú všetko svetlé a farebné, pozvite svoje dieťa, aby si vybralo krásny pohár na pitie alebo hrnček, z ktorého sa dá piť iba voda. Každý vie, že deti nasledujú príklad svojich rodičov. Pite čistú vodu sami a pravidelne, nenápadne ponúknite svoje dieťa. Chystáte sa do prírody alebo len na prechádzku, neberte si so sebou sladký kompót alebo džús. Dajte si za pravidlo, že budete brať iba pitnú vodu, dokonale vám uhasí smäd a dieťa si na to postupne zvykne.
Pamätajte, že zdravý zvyk piť čistú pitnú vodu od detstva predstavuje pevný základ pre zdravie vášho dieťaťa na celý život.
