Budúce matky musia cestovať aj lietadlom. Môže to byť kvôli práci alebo dlho očakávanej dovolenke plánovanej pred tehotenstvom, ktorú však nechcete rušiť.
Skôr ako sa vydáte na výlet, musíte si najskôr premyslieť, ako presuniete let. Spravidla v prvých mesiacoch tehotenstva mnohí znášajú pobyt vo vzduchu celkom dobre a bez akýchkoľvek komplikácií a nepríjemných pocitov. Napriek tomu je potrebné sa poradiť so svojím lekárom, pretože ak hrozí potrat, môžu zmeny tlaku v lietadle viesť k nežiaducim následkom, ktoré môžu ohroziť dieťa aj matku samotnú. Aj keď tehotenstvo prebieha dobre, musíte zvážiť, či sa let nestane stresujúcim, pretože strach a stres môžu viesť k predčasnému pôrodu.
Ak dôjde k rozhodnutiu nevzdať sa letu, je potrebné zabezpečiť maximálny komfort na ceste. Aby ste to dosiahli, musíte si zvoliť miesto, kde bude priestranné - spravidla ide o prvý rad alebo sedadlá pri núdzových východoch. Ak máte peniaze, je lepšie uprednostniť obchodnú triedu. Upozorňujeme, že pri výbere sedadiel v zadnej časti lietadla pocítite väčšie turbulencie, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť plod a vašu pohodu. Počas letu sa snažte viac pohybovať - vstávajte, keď je to možné, zmeňte svoju pozíciu na stoličke. Aby ste sa vyhli opuchu, môžete použiť špeciálne pančuchové nohavice.
Počas letu neustále beží v lietadle klimatizačný a ventilačný systém, čo vedie k vysušeniu nosovej sliznice a vzniku nádchy a nepríjemných bolestí hrdla. Aby ste tomu zabránili, pite viac vody bez obáv z opuchov.
Pred zakúpením leteniek si prosím skontrolujte podmienky svojej leteckej spoločnosti, pretože niektoré letecké spoločnosti neprijímajú na palubu ženy, ktoré sú tehotné viac ako 36 týždňov. Po dobu 30 až 36 týždňov môže byť potrebné potvrdenie od lekára, ako aj podpísanie záručného vyhlásenia, v ktorom sa uvádza, že za následky letu zodpovedáte vy, nie letecká spoločnosť.
Ak sa počas letu niečo pokazilo, okamžite to oznámte letuške. V prípade potreby vás na letisku príletu stretne sanitka.
Najdôležitejšie je naladiť sa na let pozitívne, potom nepozorovane ubehne čas v lietadle a z cesty získate príjemné emócie.
