Mnoho detí, rovnako ako dospelí, prežíva rôzne obavy. Detské fóbie sa líšia od dospelých v mnohých ohľadoch, príčinách, metódach, ako sa ich zbaviť.
Strach zo stiesnených priestorov
Ak má dieťa tento strach, nechajte ho mať najväčšiu miestnosť v dome. Ak to nie je možné, nemusíte zavrieť dvere, keď je tam dieťa, najmä v noci.
Strach z tmy
Nechajte dieťa spať nočným svetlom. Tlmené svetlá pomôžu vášmu dieťaťu cítiť sa bezpečnejšie. Ak to nepomôže, potom by mal jeden z rodičov sedieť s dieťaťom, kým nezaspí. Nenechávajte deti samé od strachu.
Čo robiť
Rozhovor s dieťaťom pomôže rodičom pochopiť dôvody ich obáv. Ak sa dieťa bojí strašidelných rozprávkových hrdinov, môžete ho naučiť, aby si predstavovalo niekoľko zábavných príbehov, ktoré sa týmto hrdinom dejú. To pomôže zbaviť sa samotného pocitu strachu. Stáva sa však, že dieťa nemôže pochopiť, natož vysvetliť dôvody úzkosti. V takýchto prípadoch pomáha vizualizácia.
- Môžete si kúpiť hračku v podobe príšery, ktorej sa dieťa bojí. Pri hre s predmetom svojho strachu dieťa uvidí, že nejde o žiadne strašidelné monštrum.
- Strach si môžete vizualizovať aj tak, že ho nakreslíte. Nechajte dieťa rozbiť „strašidelnú kresbu“na malé častice a odošlite ju do koša.
- „Vložte“obavy do kontajnera a tiež ich nenávratne odhodte.
- Vytvorte dieťaťu „amulet“. Čarovná vec alebo hračka, ktorá bude chrániť a chrániť.
Strach zo samostatného spánku
Stáva sa, že deti tak zvyknú spať so svojimi rodičmi, že „presun“do samostatnej postele môže byť sprevádzaný strachom.
Čo robiť v tomto prípade?
- Nech sú prázdniny! Skutočné, s loptičkami, novými svetlými hračkami.
- Je potrebné vopred pripraviť dieťa na samostatný spánok bez rodičov. Vysvetlite, že veľké deti v tomto veku už nespia s otcom a mamou.
- Prvýkrát nechajte dieťa zaspať tak ako predtým, v posteli s rodičmi, ale potom bude preložené na nové miesto.
- Snažte sa obklopiť dieťa s čo najväčšou pozornosťou počas dňa. Koniec koncov, ak dieťa nedostáva pozornosť rodičov cez deň, môže ju začať vyžadovať v noci.
Obavy detí časom prechádzajú, ale pri starostlivosti a pozornosti rodičov sa to deje oveľa rýchlejšie.
