Zrada muža je vážnou ranou pre vzťahy, lásku, dôveru a všetko ostatné, čo zväzuje partnerov. Žena, ktorú zrazil milovaný, sa cíti ponížená a zdrvená. Stojí pred vážnym problémom - ako reagovať na vzniknutú situáciu a ako prekonať búrku negatívnych emócií, aby na všetko zabudla a žila ďalej.
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr sa pokúste zbaviť stresu a vnútorného napätia. Ak sa pri plači upokojíte, dajte si slzy. Ak vám šport pomáha vyrovnať sa so stresom, choďte do posilňovne.
Krok 2
Pustite situáciu. Sedieť a premýšľať. Pozerajte sa na situáciu zvonka a skutočne si vážte, prečo sa to stalo. Nezaťažujte sa komplexom viny. Ak muž podvádzal, neznamená to, že za všetko môžeš sám.
Krok 3
Zistite, aký je dôvod zrady. Má muž záľubu v externých spojeniach? Ak vás váš milovaný omylom podviedol a oľutoval to, rozhodnete sa - verte mu a odpustite alebo najskôr skontrolujte pravdivosť jeho slov. Dôvod podvádzania často spočíva vo vyblednutí vzťahu. Možno vášmu partnerovi jednoducho chýbala rozmanitosť v sexuálnom živote, a preto ho hľadal bokom.
Krok 4
Daj sa dokopy. Nie je potrebné robiť hlasné scény. Toto správanie je opodstatnené iba v jednom prípade, keď ste sa jednoznačne rozhodli vzťah ukončiť. Nevrhajte sa na muža s otázkami - nenaučíte sa nič nové. Odvážne prijmite fakt ochladenia vo vzťahu, uvedomte si svoje chyby a premýšľajte, či sa dá niečo zmeniť.
Krok 5
Diskutujte o situácii so svojím partnerom. Napriek závažnosti tohto rozhovoru je to jednoducho nevyhnutné. Buďte pokojní a sebavedome hovorte. Dajte svojmu milovanému pocítiť, že sa vám môže zveriť. Opýtajte sa na jeho plány - či už chce vzťah zachovať, alebo má v úmysle sa teraz rozísť.
Krok 6
Vezmite si čas na jeden týždeň. To je to, koľko času trvá, kým si muž uvedomí svoju vinu a pochopí, aké zlé je bez teba. Ísť niekam. Tam môžete opäť premýšľať o tom, ako sa správať ďalej.
Krok 7
Pamätajte, že ste atraktívna žena. Choďte nakupovať, prihláste sa do kozmetického salónu. Nechajte sa rozmaznávať novým účesom a trendy outfitmi! Muži nepodvádzajú krásne, upravené a inteligentné ženy, s ktorými sú šťastní. Pridajte do svojho vzťahu niečo pozitívne, urobte ho zaujímavým a harmonickým.
Krok 8
Ak sa váš partner zamiloval do inej ženy a chce byť s ňou, nechajte ho ísť. Bez ohľadu na to, aké bolestivé a nepríjemné to pre vás môže byť. Nie je potrebné muža vydierať - nech je šťastný. A začnite hľadať nového životného partnera.
Krok 9
Ak ste si istí, že ste stále milovaní a zrada muža je náhodná, môžete mu odpustiť a na všetko zabudnúť. Teraz je dôležité spoločne prekonať následky zrady. To vám pomôže posunúť váš vzťah na vyššiu úroveň.
Krok 10
Trávte spolu čo najviac času. Zaujímajte sa o jeho podnikanie. Rozvíjajte so svojím partnerom nové návyky a tradície. Neustále ho prekvapujte. Potom už nebude mať chuť hľadať niekoho na boku.
Krok 11
Hlavné pravidlo: ak ste odpustili, nemusíte neustále pamätať na zradu. Všetko by malo vyzerať, akoby sa nič nestalo.
