Aj pri maximálnej zdržanlivosti bolesť zo zrady negatívne ovplyvňuje nielen duševné, ale aj fyzické zdravie. Ak máte napriek tomu na rukách nevyvrátiteľné fakty o zrade, potom použite niekoľko rád, ktoré vám pomôžu dať sa dokopy a nerobiť hlúposti.
Inštrukcie
Krok 1
Snažte sa zostať v pokoji. Unáhlené rozhodnutie je zvyčajne nesprávne a musíte ho neskôr ľutovať. Vyhodnoťte situáciu s chladnou mysľou, zvážte každé slovo, ktoré poviete svojmu podvádzanému manželovi.
Krok 2
Neobviňujte sa. Vaše sebavedomie by nemalo klesnúť. Často si pamätajte svoje zásluhy, pre ktoré môžete a mali by ste byť milovaní. To vám pomôže chrániť sa pred depresiou, ktorá je v takýchto prípadoch častá.
Krok 3
Odplatte a prehovorte. Najprv s citlivou osobou (príbuzný, blízky priateľ, psychológ). Potom, čo ste sa trochu upokojili, pokračujte v rozhovore so svojím manželom. Ale vyhnite sa tvrdým obvineniam, bez ohľadu na to, aké bolestivé to môže byť.
Krok 4
Všetko starostlivo zvážte. Samozrejme, je len na vás, či budete spolu alebo sa rozídete. Nezabudnite však vziať do úvahy dôležité faktory: váš vek, narodenie detí, finančná situácia, náklonnosť k manželovi. Len sa neobetujte - sebazničenie je potom nevyhnutné.
Krok 5
Vyvarujte sa pomsty. Určite to nebude jednoduchšie, ale pridá to nečistoty v sprche. Aj obyčajný flirt s iným môže mať dvojaké následky: prinútiť svojho manžela žiarliť a osviežiť jeho záujem o vás, alebo naopak, priviesť manžela k skorému rozchodu. Vyvarujte sa zúčtovaniu so svojím súperom, špehujte svoju spriaznenú dušu, škaredé scény - to muža úplne odcudzí.
Krok 6
Buďte rozumní. Snažte sa do problému nezapájať ďalších členov rodiny: deti, rodičov, bratov atď. Nech to zostane iba medzi vami. A samozrejme, v žiadnom prípade by ste nemali triediť veci v prítomnosti ďalších ľudí. V tomto zložitom období by mali byť vaši hlavní spojenci opatrnosť a zdržanlivosť.
Krok 7
Bez výčitiek. Ak manželovi stále odpúšťate, nemali by ste burcovať minulosť a neustále mu vyčítať vlastizradu. To nebude viesť k dobrému. Vašou hlavnou úlohou teraz je dosiahnuť, aby sa do vás znova zamiloval.
