Tehotenstvo nie je choroba, pretože mnoho ľudí vníma tento stav, ale zvláštne obdobie v živote ženy, počas ktorého existujú určité obmedzenia, ktoré umožňujú bezpečne nosiť a porodiť dieťa. Po dobu deviatich mesiacov sú organizmy matky a budúceho človeka tak úzko spojené, že všetky škodlivé látky pôsobia aj na plod.
Tehotenstvo by ste nemali vnímať ako dočasné ochorenie, počas ktorého musíte náhle zastaviť akúkoľvek činnosť a mať podozrenie na akýkoľvek vplyv na organizmus. Existuje veľa mýtov a nedokázaných názorov na to, čo by tehotné ženy nemali jesť a robiť. Športové aktivity, sexuálny život, farbenie vlasov, používanie kozmetiky, chodenie do sauny - to všetko nie je kontraindikované, ak nedôjde k zdravotným problémom a hrozbe ukončenia tehotenstva. S týmito činnosťami by sa malo zaobchádzať opatrne a mali by sa brať do úvahy ich vlastné charakteristiky. Existuje ale niekoľko kontraindikácií, ktoré by každá žena mala brať počas tehotenstva vážne.
Zlé návyky a tehotenstvo
Tehotné ženy by sa určite mali vzdať alkoholu. Vedci už dlho skúmajú vplyv alkoholických nápojov na vývoj plodu a dokázali, že s užívaním alkoholu matkou súvisí veľa vrodených vývojových chýb. Alkohol spôsobuje nedostatočné rozvinutie mozgu u novorodenca, prispieva k výskytu abnormalít plodu. Prvý semester tehotenstva je pri pití alkoholu najnebezpečnejší. V ideálnom prípade sa však musíte vzdať alkoholu niekoľko mesiacov pred plánovaným tehotenstvom a počas nosenia dieťaťa neužívať nič obsahujúce alkohol.
To najviac, čo si tehotná žena môže dovoliť, je z času na čas pohár vína.
Tehotné ženy by nemali fajčiť, pretože oxid uhoľnatý obsiahnutý v dyme cigariet nahradzuje časť kyslíka v tele nastávajúcej matky a vytvára pre dieťa nedostatok kyslíka. To môže viesť k oneskoreniu vo vývoji dieťaťa, problémom so srdcom a krvnými cievami a zníženej imunite. Fajčenie navyše často vedie k abnormalitám v priebehu tehotenstva: zmeškané tehotenstvo, prerušenie placenty alebo predčasný pôrod.
Kontraindikácie počas tehotenstva
Mnoho liekov je kontraindikovaných pre tehotné ženy - to je vždy uvedené v pokynoch pre lieky. Mnoho antibiotík, aspirín, vazokonstriktory, lieky na báze ambroxolu a iné lieky by nemali brať tehotné ženy. Ak si nie ste niečím istý, obráťte sa na svojho lekára.
Tehotné ženy by nemali dvíhať činky, hýbať s ťažkými predmetmi ani silovo cvičiť. Všetky tieto činnosti môžu viesť k potratu, najmä ak sa pozoruje hypertonicita maternice.
Aj keď ste sa pred tehotenstvom aktívne venovali silovým cvičeniam a mohli by ste ľahko zdvihnúť činku, nemali by ste riskovať, pretože sa zvýšila záťaž tela.
Počas tehotenstva sa nikdy nerobia röntgenové snímky ani fluorografia, pretože röntgenové lúče môžu dieťaťu ublížiť. Preto sa ženám plánujúcim tehotenstvo odporúča vyliečiť si zuby, pretože potom nebude možné urobiť röntgen.
Tehotné ženy by tiež nemali jesť určité jedlá: surové alebo nedostatočne tepelne upravené vajcia s tekutými bielkovinami, aby neochoreli na salmonelózu, surové, nepasterizované mlieko, plesnivé syry a zle tepelne upravené mäso, ktoré môže spôsobiť toxoplazmózu alebo listeriózu.
