Bohužiaľ, často ani po rozvode pocity medzi bývalými manželmi okamžite nevyprchajú. Stáva sa, že manželky žiarlia na svojich bývalých manželov, uvedomujú si, že teraz je milovaný muž úplne slobodný a môže ľahko nadviazať nový vzťah. Je potrebné sa čo najskôr zbaviť takého nepríjemného a nezmyselného pocitu žiarlivosti na bývalého manžela.
Inštrukcie
Krok 1
Pustite bývalého manžela. Pochopte, že váš vzťah sa už skončil, a teraz ste každý z vás sám. Naučte sa žiť bez svojho bývalého. Môže to byť veľmi ťažké a bolestivé, ale časom sa vyrovnáte so situáciou a uvedomíte si, že už svojho bývalého manžela nepotrebujete, že teraz je na slobode, ako vy, a má právo spojiť váš život s kýmkoľvek.
Krok 2
Uvedomte si, že sa ničíte iba svojou žiarlivosťou. Tento nepríjemný pocit je nezmyselný, pretože vám nepomôže získať späť bývalého manžela a po rozvode vám iba skomplikuje život. Žiarlivosť vám bráni nadviazať nový, úspešnejší vzťah s iným mužom, sústrediť sa na hľadanie vlastného šťastia. Neničte sa a nenechajte sa pripraviť o príležitosť nájsť si novú lásku.
Krok 3
Nezameriavajte sa na negatívne emócie. Skúste sa naopak prinútiť myslieť iba na dobré veci. Zakaždým, keď myslíte na svojho bývalého manžela a predstavujete si ho s inou ženou, pokúste sa náhle prerušiť vaše myšlienky a nahradiť ich príjemnými spomienkami, ktoré nemajú nič spoločné s vašim manželstvom.
Krok 4
Zmeňte vo svojej fantázii obraz svojho bývalého manžela. Ľudia majú často tendenciu idealizovať si svoju minulosť, spomínať na dobré udalosti a myslia si, že ich bývalý bol úžasný človek. Pri pohľade do minulosti cez ružové okuliare klamete iba samého seba. Pamätajte na svoje hádky, všetky nedostatky bývalého manžela, jeho prehrešky, situácie, keď sa správal nedôstojne. A potom buďte radi, že tento hrozný človek už nie je vo vašom živote, a úprimne sa zľutujte nad ženou, ktorá sa s ním rozhodne vybudovať vážny vzťah.
Krok 5
Nechajte sa rozptýliť tým, že urobíte niečo príjemné. Vyberte sa na výlet, zmeňte svoj imidž, nechajte sa originálne ostrihať, naučte sa hrať biliard, skákajte s padákom, nechajte sa rozmaznávať výletom do kozmetického salónu, zmeňte interiér svojho domova. Hlavná vec je robiť to, čo vám robí potešenie, a nenechať sa ponoriť do bolestivých spomienok a úvah. Takže môžete rýchlo zabudnúť na bývalého manžela a zbaviť sa žiarlivosti voči nemu.
