Rodičia sa môžu mýliť a domnievajú sa, že deti vo veku dvoch rokov nemusia užívať ďalší komplex vitamínov. Užitočné látky dostávajú v plnej miere konzumáciou rôznych druhov zeleniny a ovocia. Toto stanovisko je však mylné.
Potrebujem dať vitamíny dvojročnému dieťaťu
Nikto by nemohol namietať, že veľa vitamínov potrebných pre vývoj a rast dieťaťa sa nachádza v ovocí a zelenine. Obdobia jesene a leta sú bohaté na široký výber zdravej čerstvej zeleniny, ale čo keď je vonku skorá jar alebo chladná zima? Počas tohto časového obdobia je príjem vitamínových komplexov celkom opodstatnený.
Vitamíny sa delia do nasledujúcich skupín: jednozložkové a multivitamíny. Rozdiel je v tom, že jednozložkové sa skladajú z jedného typu užitočných prvkov a multivitamíny zahŕňajú všetok potrebný komplex vitamínov, enzýmov a minerálov.
Vitamíny sú navyše rozpustné v tukoch a rozpustné vo vode. Do prvej skupiny patria vitamíny A, D, E, F, K, všetko ostatné patrí do druhej skupiny.
Ako užívať vitamíny pre deti
Skôr ako začnete užívať vitamíny, musíte sa poradiť s lekárom, pretože nadmerné užívanie nevedie k ničomu dobrému. Dnes existuje veľa komplexov od rôznych výrobcov, aby sme jednoznačne povedali, že dieťa potrebuje vitamínový komplex konkrétnej značky, a ani jeden lekár sa neprijme na schválenie.
Pre každé dieťa sa vyberie individuálny komplex a schéma prijatia s prihliadnutím na jeho vekové charakteristiky, stravu, zdravotný stav atď.
Pre dieťa do dvoch rokov možno odporučiť nasledujúce vitamíny: „Polivit baby“, „Avadetrin“, „Multi-Tabs Baby“. Takéto prostriedky sa používajú od narodenia. Pre deti po roku môžete použiť vitamíny ako „Sana-Sol“, „Biovital-gel“, „Pikovit“, „Abeceda“, „Naše dieťa“.
Príznaky poukazujúce na nedostatok vitamínov
Podľa nasledujúcich znakov je možné určiť, ktoré vitamíny detskému telu chýbajú. Napríklad, ak dieťa odmieta jesť, došlo k porušeniu fyzického vývoja, je nevyvážené, podráždené, s najväčšou pravdepodobnosťou v jeho tele nie je dostatok vitamínu C.
Pred podaním tohto vitamínu dieťaťu sa musíte ubezpečiť, že dieťa nemá žiadne alergie, a zvoliť si liek vyvinutý z nealergických druhov rastlín.
Ak sa dieťaťu zhorší zrak alebo sa objavia kožné problémy, malo by sa upraviť množstvo vitamínu A. Vitamín B1 sa používa na únavu, zlý spánok, podráždenosť a vitamín B6 na zakrpatenie, stratu chuti do jedla a výskyt záchvatov. Známy vitamín D je vhodný pre rovnaké príznaky ako vitamín B, ako aj pre možný vývoj rachitídy.
Vitamíny sú liečivé prípravky, skôr ako ich užijete, musíte si prečítať pokyny alebo sa obrátiť na lekára, nepredpisujte dieťaťu liečebný postup sám, pretože to má následky.
