Chodítka sú už dlho najbežnejšou metódou na zvýšenie fyzickej aktivity u detí. Medzi pediatrami však neexistuje konsenzus o veku dieťaťa vhodnom na používanie chodítka, ako aj o výhodách jeho používania.
Walker akcia
Pomocou chodítka na kolieskach sa dieťa môže samostatne pohybovať po byte bez účasti dospelých, čo rodičom umožňuje na chvíľu uvoľniť ruky a robiť iné veci. Dieťatko sa zároveň nožičkami odtláča od podlahy, čím sa rozvíja jeho schopnosť chôdze a zvislá poloha a tiež sa spevňujú svaly nôh. Za optimálny vek na používanie chodítka sa považuje 7-8 mesiacov, v ktorých už môžu deti sedieť samy, sebavedome držať hlavu a stáť s oporou.
Vo veku 7-8 mesiacov je potrebné, aby sa dieťa aktívne hýbalo, pretože jeho pohybový aparát sa naďalej formuje.
Existuje názor, že dlhodobý pobyt v chodítku negatívne ovplyvňuje plazivé schopnosti dieťaťa a práve plazenie posilňuje svalový aparát chrbta, ktorý je nevyhnutný pre správnu biomechaniku chôdze. Neustála chôdza s oporou môže navyše negatívne ovplyvniť prvé kroky dieťaťa, ktoré sa jednoducho bojí robiť prvé pohyby samo bez opory. Pobyt v chodítku tiež nesprávne rozdeľuje telesnú hmotnosť na panvové kosti a chrbticu pri absencii úplného odpočinku chodidiel na podlahe, v dôsledku čoho sa môže vyvinúť zakrivenie chrbtice alebo posunutie stavcov. Chodenie v chodítku má často také následky, ako napríklad chodidlo, ploché chodidlá alebo zvyk chodiť po prstoch.
Pros chodcov
Výhodu chodítka možno pripísať skutočnosti, že nájdenie dieťaťa vo vzpriamenej polohe urýchľuje nielen jeho fyzický, ale aj duševný vývoj. Pomocou nezávislého pohybu dieťa objavuje svet okolo seba, rozširuje svoje obzory a učí sa čoraz viac nových predmetov. V tejto dobe môže mladá matka trochu odpočívať, dávať na seba pozor a obnoviť fyzické a duševné sily.
Chôdza v chodítku tiež stimuluje rozvoj inteligencie a koordinácie dieťaťa - vďaka schopnosti otáčať sa rôznymi smermi, rozhliadať sa okolo seba a približovať sa k záujmovým objektom dieťa dostáva viac informácií a trénuje svoj vestibulárny aparát. Aktívne pohyby spôsobujú u detí pozitívne emócie a zlepšujú krvný obeh, čo má priaznivý vplyv na celé telo a urýchľuje procesy jeho vývoja.
Pri používaní chodítka musí byť dieťa pod dozorom, pretože to nezaručuje úplnú bezpečnosť.
