Deti milujú opakovať všetko po dospelých. Jedlo a pitie nie sú výnimkou. Šálka aromatickej kávy v rukách rodiča je pre dieťa veľmi zaujímavá a chuť vyskúšať je jednoducho ohromujúca. A môže byť ťažké odmietnuť svoje dieťa. Ale ako viete, lekári prísne zakazujú dávať kávu do akejkoľvek formy, mletú alebo mrazom sušenú, deťom mladším ako 13-14 rokov.
Prečo by sa deťom nemala dávať prírodná káva
Prvý dôvod: stimulačný účinok, ktorý káva má na telo. Nie všetky deti ale potrebujú ďalšiu energiu, ktorej už teraz majú dostatok. Z jednej šálky kávy, opitej aj ráno, dieťa nemusí v stanovenú hodinu večer zaspať, stať sa vrtošivým a nervóznym. Je pravda, že káva pozitívne vplýva na duševný výkon a môže pomôcť pri asimilácii veľkého množstva informácií.
Druhý dôvod: priame poškodenie zdravia. Káva aktívne odvádza vápnik z tela a vápnik je nevyhnutný pre stavbu kostí dieťaťa počas obdobia rastu. Káva navyše stimuluje produkciu pohlavných hormónov, čo pre deti nie je vôbec užitočné.
Dôvod tretí: káva je návyková. Stimuluje centrá potešenia v mozgu, ktoré sú nebezpečné pre krehkú psychiku a telo dieťaťa. To isté platí pre čokoládu, colu, pivo. Nastáva nával energie, zlepšuje sa nálada, dokonca sa dostaví pocit šťastia, a to sa spája s konkrétnym jedlom alebo nápojom - kávou. A neprijatie takéhoto dopingu môže viesť k poruchám a depresiám.
Na základe toho je zrejmé, že deťom by sa nemala podávať prírodná káva. Ale nápoj má náhrady - t.j. výrobky, ktoré neobsahujú kofeín a nemajú iné škodlivé vlastnosti kávy, ale majú chuť a dokonca aj vôňu veľmi podobnú.
Káva pre deti
V obchodoch je dnes možné kúpiť niekoľko úplných príchutí kávy vhodných pre deti. Je to čakanka a kávový nápoj z jačmeňa, raže alebo šípok. Tieto výrobky môžu nahradiť kávu, ktorá je pre nich škodlivá, a prospievajú telu. Navyše prakticky nespôsobujú alergie u detí a sú oveľa lacnejšie ako kvalitná káva.
Čakanka. Tento nápoj z rastliny s rovnakým názvom je chuťovo veľmi podobný káve. Obsahuje veľa užitočných látok: inulín, minerály, vitamíny A, E, B1, B12. Pôsobí posilňujúco, zlepšuje trávenie, znižuje hladinu cukru v krvi. Čakanka sa dnes vyrába z extraktov šípky a čučoriedky, čo jej dodáva prospešné vlastnosti.
Kávový nápoj Golden Ear sa vyrába z jačmeňa a raže. Obsahuje také minerály ako vápnik, horčík, železo, zinok, draslík, sodík atď. Zlepšujú činnosť črevného traktu a nevzrušujú nervový systém.
Kávové nápoje môžu bezpečne podávať deti od dvoch rokov, pridávať do nich mlieko a trochu cukru. Pri výbere produktu by ste mali starostlivo preštudovať jeho zloženie, pretože niekedy je zahrnuté malé percento kávy.
