Na jednej strane sú obavy ochrannou funkciou tela, na druhej strane komplexy, nízka sebaúcta a strach z opakovania niekoho životného scenára - vlastného alebo rodičovského.
Inštrukcie
Krok 1
Spravidla je na samom začiatku vznikajúceho osobného vzťahu strach z rýchleho znechutenia a sklamania. Ľudia s veľmi nízkou sebaúctou sa niekedy dokonca čudujú: prečo si vybral / a práve mňa, pretože nežiarim ani talentom, ani krásou alebo hmotným bohatstvom? Po prvé, všetko je relatívne a po druhé, ak sa zaujímate o človeka, niečo vo vás ho zaháklo, čo znamená, prestať o tejto téme uvažovať. Lepšie, začnite si zvyšovať profil vo vlastných očiach. Nie je to ľahké, ale pre kvalitný život je to nevyhnutné. Najskôr si urobte zoznam svojich pozitívnych stránok - verte mi, že je ich veľa, aj keď spočiatku vás bude trápiť nízka sebaúcta. Postupom času sa vám toto cvičenie stane oveľa jednoduchšie.
Krok 2
Ďalším spôsobom, ako si zvýšiť sebaúctu, je pracovať na sebe. Ak sa považujete za nie dostatočne atraktívneho - prihláste sa do posilňovne, choďte k stylistovi, jednoducho choďte do kozmetického salónu, koniec koncov existujú lesklé časopisy a rady priateľov, na ktoré sa môžete obrátiť o pomoc. Pozdvihnite svoju intelektuálnu úroveň - čítajte dobrú literatúru - klasickú aj modernú. Choďte do divadiel a na výstavy, počúvajte hudbu, komunikujte so zaujímavými ľuďmi, cestujte. Rast a rozvoj - to by sa mala stať jediná forma vašej existencie.
Krok 3
Ďalším častým strachom je strach zo sklamania. Možno sa pozeráte späť na negatívne skúsenosti z vašich nevydarených vzťahov, alebo vás môžu ohromiť skúsenosti vašich rodičov. Svet je nedokonalý, ale jedna vec je skutočne zhodnotiť svojho partnera a analyzovať jeho slová a činy, a druhá vec je vymyslieť a nastoliť problémy. Posúďte minulosť, potom bude menšie sklamanie v súčasnosti. Snažte sa nerobiť také veci, ktoré viedli k zrúteniu minulého vzťahu. Nevytvárajte svoj vzťah podľa schémy svojich rodičov, ak to pre vás zďaleka nie je štandard.
Krok 4
Opustenie milovanou osobou je tiež pomerne častou fóbiou, opäť prameniacou z pochybností o sebe, atraktivity a minulých skúseností. Preto sú vaše obavy s najväčšou pravdepodobnosťou neopodstatnené. Zažeňte čierne myšlienky, ktoré vám bránia užívať si život, a pocity, ktoré vás premáhajú. Ak nemôžete prepnúť, porozprávajte sa so svojimi blízkymi, určite rozptýlia vaše pochybnosti. Okrem toho je možné, že vášho partnera sužujú podobné obavy.
Krok 5
Pomerne často vzniká strach zo zodpovednosti - koniec koncov, spojením s človekom sa akosi stanete na sebe závislí. Možno je pre niekoho jednoduchšie zodpovedať iba za seba a za krotiacich sa ľudí mu prekáža táto fóbia, ktorá je rozšírená hlavne medzi mužmi. Pre mnohých je tento strach založený na viere, že vážny vzťah vezme slobodu a že život už nebude rovnaký: zostane menej času pre seba, milovaného človeka, pre jeho koníčky, záľuby a naopak viac potreby a záujmy svojho vyvoleného. Toto je iba čiastočne pravda. Život vo dvojici bude musieť skutočne niečo obetovať - osobný čas, záujmy atď. Zaujmite svojho partnera svojim podnikaním a zapojte ho do svojho života - a budete mať spoločné koníčky a záľuby. A zároveň sa zaujímajte o to, ako žije váš vyvolený, možno budete mať spoločného oveľa viac, ako ste mali pôvodne.
Krok 6
V žiadnom prípade neskrývajte svoje obavy, zdieľajte ich s blízkymi. Ak sú vaše diskusie v slepej uličke, choďte za psychológom - spolu alebo osobitne, na tom nezáleží. Dobrý špecialista vám pomôže pochopiť situáciu, dospieť ku kompromisu a bez vášho úsilia sa zbaviť obáv.
