Moderný človek má na svojich pleciach obrovské množstvo starostí, je ťažké vyrovnať sa s neustálym tlakom každodennej rutiny. Je potrebné pomôcť mužovi vyrovnať sa s úzkosťou a stresom.
Inštrukcie
Krok 1
Pracovný tlak a úzkosť sú hlavným zdrojom stresu pre mužov. Povzbuďte muža, aby hovoril, nechajte ho, aby sa s vami podelil o svoje zážitky a emócie. Nie sú potrebné žiadne komentáre, tým menej kritiky, výčitiek, zbytočných rád. Vedzte, ako počúvať svojho manžela, povedzte mi, aký je silný a trpezlivý. Podporujte svojho manžela láskou, starostlivosťou a porozumením.
Krok 2
Podporujte šport. Akékoľvek fyzické cvičenie pomáha zmierniť zbytočný stres, rozptýliť pozornosť, zbaviť sa stresových symptómov. Pochváľte svojho manžela za jeho tvrdohlavosť a športový výkon. Športový muž napokon vyzerá veselšie a príťažlivejšie, cíti sa v sebe istejšie.
Krok 3
Príčinou stresu a úzkosti môžu byť sexuálne problémy, ktoré muži prežívajú mimoriadne bolestivo. Muž sa stiahne, prestane pociťovať akýkoľvek záujem o život, a preto sa problémy v posteli iba zhoršujú. Žena v tejto situácii musí byť trpezlivá a taktná. Dôvodom neúspešného styku môže byť banálna duševná a fyziologická únava. Uistite sa, že muž správne stravuje a má dostatok odpočinku. Ak je muž unavený, potom žiadne erotické triky nevzbudia jeho túžby, nechajte ho najskôr odpočívať, urobte si relaxačnú masáž. Zlosť, kritika, výčitky od ženy tvrdo zasiahli mužskú pýchu a odtlačili ho od ženy. Ak máte zdravotné ťažkosti a potrebujete navštíviť lekára, jemne sa porozprávajte so svojím manželom.
Krok 4
Muži majú tiež tendenciu tráviť v sebe problémy, zdá sa, že idú do svojej jaskyne a nikoho tam nechcú pustiť, nevychádzajú von, kým si nerozmyslia, čo je potrebné. Ak váš manžel absolútne nemá náladu na rozhovor, nemali by ste na neho tlačiť, nechať ho tak, rešpektujte túto vlastnosť. Je to urgentná potreba byť sám so sebou, je lepšie sa ubezpečiť, že mu nič neprekáža. Buď trpezlivý.
Krok 5
Pokúste sa odvrátiť pozornosť svojho muža od každodenných starostí. Vymyslite si relaxačný program, zorganizujte si výlety do kino reštaurácie sami, opýtajte sa, čo by chcel váš manžel robiť, prispôsobte sa jeho záujmom.
