Výchova detí nie je ľahká práca. Obzvlášť ťažké je to pre rodičov, keď je dieťa rozmarné, žiada o nemožné, hnevá sa atď. Ako správne reagovať na negatívne emócie, aby ste ich dieťaťu pomohli vyrovnať sa s nimi? Ako zdieľať emócie vášho dieťaťa? Učíme sa správne počúvať svoje deti.
Inštrukcie
Krok 1
Vždy pozorne počúvajte, čo vám hovorí vaše dieťa. Je hlúpe požadovať od neho úprimnosť s vami, ak ste ho predtým nepozorne počúvali. Samotné rozprávanie často pomáha aj dospelým. Prečo teda neskúsiť byť pri počúvaní dieťaťa sympaticky ticho? Je dôležité nielen povedať: „Počúvam vás,“ale aj to skutočne urobiť. Postavte sa svojmu dieťaťu tvárou v tvár. Je vhodné, aby vaše oči boli na rovnakej úrovni. Vypnite televízor a hudbu, aby vaše dieťa nemohlo rozprávať.
Krok 2
Nájdite si čas a opýtajte sa a poraďte. Najskôr sa podeľte o svoje pocity so svojím dieťaťom. Pamätajte na zlaté pravidlo: smútok zdieľaný s niekým sa stáva menším a šťastie - viac. Namiesto kladenia otázok je lepšie používať výrazy ako: „áno?“, „Hmm …“, „wow!“a podobne. Možno vaše dieťa vôbec nepotrebuje vašu radu, alebo si samo nájde východisko zo situácie, kým vám ju povie.
Krok 3
Pocity dieťaťa by za žiadnych okolností nemali byť popreté. Nech sa rozčúli, nahnevá, urazí. Zabráňte tomu, aby ste chceli povedať: „neplačte“, „prestaňte“, „ste hlúpi“atď. Čím viac sa budete snažiť negatívne zážitky dieťaťa jednoducho odohnať, tým viac sa rozčúli. Namiesto toho pomôžte dieťaťu identifikovať a pomenovať svoje emócie: „to je hrozné!“, „Ste skutočne smutné.“Keď dieťa počuje meno toho, čo cíti, uľahčí sa mu to; má pocit, že ste ho pochopili a prijali.
Krok 4
Ak dieťa v súčasnosti požaduje niečo nemožné, logické argumenty nechajte bokom. Lepšie si priznajte túžbu dieťaťa („Chcela by som si teraz dať cukríky“). V takýchto prípadoch to pomáha fantazírovať: čo by sa stalo, keby sa želanie dieťaťa splnilo práve teraz. Napríklad: „bolo by super, keby som bola čarodejnica a mohla by som práve teraz vykúzliť obrovskú horu cukríkov“, rozvinúť tento čarovný príbeh so svojím dieťaťom. Takéto fantázie pomáhajú rozveseliť dieťa, zaobchádzať so situáciou s humorom.
Krok 5
Na prvý pohľad sa všetky tieto kroky zdajú jednoduché. Ale automaticky sme zvyknutí konať inak. Pravidelne si tieto tipy prečítajte a nacvičte si ich implementáciu.
