Prvé dva roky života je dieťa veľmi úzko spojené s matkou. Je pre neho stredom vesmíru. Nie je prekvapením, že niektoré deti sa ťažko odstavujú od dojčenia alebo spia so svojou matkou. Ako môžete pomôcť svojmu dieťaťu prekonať tieto výzvy? Ako urobiť dieťa samostatnejším a zároveň mu nevytvárať stresovú situáciu?
Nevyhnutné
- - obľúbená rozprávka dieťaťa;
- - hračky;
- - prechádzka pred spaním;
Inštrukcie
Krok 1
Porozprávajte sa o tom s dieťaťom prvýkrát, skôr ako ho uložíte osobitne do postele. Vysvetlite mu, že je dosť starý na to, aby spal bez mamy. Pripravte to. Ak dieťaťu bez vysvetlenia zakážete spať vedľa seba - môže to vaše dieťa zraniť.
Krok 2
Večer vezmite svoje dieťa na prechádzku. Počas dňa ho spravidla omrzia hry, na relaxáciu prispeje večerná prechádzka. Neberte si so sebou loptu, bicykel, kolobežku atď., Hry v prírode môžu stimulovať nervový systém. Ak dieťa odmietne ísť bez hračiek, vezmite si súpravu na hranie na pieskovisku. Radšej sa choďte prejsť. Ak máte psa, choďte s ním.
Krok 3
Upratajte spolu izbu. Požiadajte svoje dieťa, aby hračky roztrúsené po celý deň rozložilo na policiach, pozbierajte kocky, autá, bábiky. Neponáhľajúca monotónna aktivita spojená s únavou nahromadenou počas dňa by mala dieťa upokojiť a pripraviť ho na spánok. Čistenie môže byť akýmsi signálom - je čas ísť spať. Ak upratujete izbu každý večer, dieťa si skôr či neskôr zapamätá, že potom musí ísť spať. A zakaždým prestane byť rozmarný.
Krok 4
Neskoré popoludnie preneste svoje dieťa na menej aktívne hry. Je lepšie, ak je to zábava, ktorá je mu už známa. Čítanie obľúbenej rozprávky pred spaním je veľmi dobré. Upokojí dieťa obľúbený rozprávkový príbeh. Po prečítaní skúste dieťa nechať na chvíľu samé v miestnosti, uvidíte, ako sa správa. Ak plače, odmieta spať, ľahnite si s ním chvíľu, kým sa neupokojí.
Krok 5
Kúpte svojmu dieťaťu (alebo si ho vyrobte sami) postieľku, do ktorej každý večer s radosťou vlezie. Ak máte chlapca, môžete vyzdobiť betlehem pre loď. Ak dievča - šiť krásne záclony, ozdobte čelo korálkami, fóliou alebo látkou. Predstavte si. Spánok môže byť tiež hrou.
Krok 6
Dodržujte denný režim. Uložte dieťa súčasne. Telo sa naladí tak, aby dieťa v určitom čase samo zaspalo.
