Po celú dobu nosenia dieťaťa by žena mala byť veľmi citlivá na svoje zdravie, dodržiavať všetky odporúčania lekára, aby nepoškodila nenarodené dieťa a nevyvolávala pre seba žiadne komplikácie. Neskoré tehotenstvo je rozhodujúcim obdobím, keď sa určité veci nedajú urobiť. Aké sú dôležité zákazy pre ženu, ktorá sa má stať matkou?
Po prvé, v treťom trimestri tehotenstva lekári neodporúčajú, aby ženy spali na pravej strane. Zákaz vyzerá čudne, ale v priebehu mnohých štúdií sa ukázalo, že s takouto polohou tela tehotnej ženy sa riziko úmrtia dieťaťa ešte pred pôrodom prudko zvyšuje. Podobné riziko súvisí so zvláštnosťami polohy dieťaťa v maternici, s pohybmi, ktoré dieťa robí. Navyše spánok na pravej strane v neskorom tehotenstve môže mať rovnaký dopad ako zvyk dlho spať na chrbte. V takýchto polohách sa zhoršuje krvný obeh, môže dôjsť k väčšiemu tlaku na vnútorné orgány budúcej matky.
Po druhé, je dôležité upraviť stravu. Na konci tehotenstva by ste nemali konzumovať kávu, čierny čaj, zelený čaj alebo alkohol. Mali by ste jesť menej sladkostí a korenených jedál. Škodlivé jedlo je zakázané rovnakým spôsobom ako po celú dobu tehotenstva.
Po tretie, budúcej mamičke sa odporúča zdržať sa lietania. Na konci tehotenstva je prudký pokles atmosférického tlaku veľmi nebezpečný. To má určitý vplyv na maternicu, zvyšuje tonus a môže vyvolať predčasný pôrod.
Po štvrté, žena, ktorá sa pripravuje na matku, by mala v zásade odmietnuť cestovanie a zmeniť klimatické podmienky, keď je obdobie tehotenstva už veľmi dlhé. Zmeny počasia, dlhodobý pobyt v aute alebo vo vlaku, kde podmienky nie sú pre tehotné ženy najpríjemnejšie a najpríjemnejšie, spôsobujú silný stres. To môže negatívne ovplyvniť vašu pohodu.
Po piate, v neskorých štádiách tehotenstva nemôžete aktívne športovať, skákať na trampolíne, jazdiť na bicykli, dvíhať činky. To všetko môže vyvolať predčasný pôrod.
Po šieste, v treťom trimestri tehotenstva sa neodporúča užívať lieky. Zvlášť je potrebné opustiť krémy a masti na vonkajšie použitie, ktoré obsahujú takú zložku ako diklofenak. Táto protizápalová zložka negatívne ovplyvňuje množstvo látok v tele tehotnej ženy, ktoré sú zodpovedné za začatie pôrodu. Výsledkom je, že nedostatok látok môže viesť k ťažkému a dlhému pôrodu, ktorý sa dá odložiť na neurčito.
Po siedme, nemali by ste byť dlho v horúcom kúpeli, navštevovať sauny a kúpele. Para a vystavenie horúcej vode môžu dramaticky zvýšiť tlak, spôsobiť útlm dýchania u matky a všeobecne spôsobiť zhoršenie blahobytu.
Po ôsme, v neskorom tehotenstve by ste si nemali prekrížiť nohy a sedieť dlho v tejto polohe a takisto by ste nemali často dvíhať ruky. V prvom prípade vzniká zákaz, pretože pri podobnej polohe tela tehotnej ženy klesá množstvo krvi, ktorá ide k dieťaťu. Ruky zdvihnuté hore môžu vyvolať zvýšený tón maternice, čo povedie k kontrakciám a predčasnému pôrodu dieťaťa.
Ďalej by to nemalo byť v treťom trimestri tehotenstva:
- nosiť tesné, tesné a tesné oblečenie;
- hrať rôzne aktívne hry a v zásade sa veľa hýbať, robiť akékoľvek rýchle alebo prudké pohyby;
- jesť konzervované jedlá, môžu spôsobiť edém;
- zapojiť sa do umelej stimulácie na rýchly pôrod; pohlavie v neskorom tehotenstve tiež nie je žiaduce, odporúča sa však v každom jednotlivom prípade konzultovať intimitu s lekárom osobitne;
- fajčiť, vdychovať tabakový dym aj to, čo pochádza z vonných tyčiniek / kadidla;
- nosiť topánky na vysokých podpätkoch;
- farbite vlasy chemickými farbami;
- príliš veľa a často na jedenie.
