Dobrý športovec musí mať množstvo kvalít, bez ktorých by bolo ťažké vydržať zaťaženie, dosahovať vysoké výsledky, konkurovať súperom a tiež znášať dočasné neúspechy a recesie. Športové úspechy dieťaťa a pravidelný tréning sú do značnej miery určené jeho aktívnou vôľou cvičiť. Nepodceňujte však fyzické schopnosti detí v konkrétnom športe. Rodičia by mali zodpovedne pristupovať k voľbe povolania a mali by predovšetkým pochopiť, o koho ide - ich alebo ich dieťa.
Inštrukcie
Krok 1
Dajte svojmu dieťaťu dobrý príklad pravidelným cvičením. Doma musí vidieť športové vybavenie. Každé ráno s ním cvičte, z ktorého si dieťa užije a len pozitívne emócie. Tancujte, skákajte, drepujte, cvičte rôzne cviky, vďaka ktorým bude mať dobrý plast, naučí sa udržiavať rovnováhu.
Krok 2
Vezmite ho k bazénu niekoľkokrát týždenne. Skúste cez víkendy ísť von z mesta a hrať vonku hry v prírode. Choďte s celou rodinou na štadión, behajte, vymýšľajte rôzne vtipné štafety.
Krok 3
Ak si vaše dieťa zvykne na pravidelnú fyzickú aktivitu, miluje outdoorové alebo športové hry, vníma chodenie do telocvične ako niečo potrebné, potom bude jeho telo fungovať ako hodiny a vydrží rôzne záťaže.
Krok 4
Venujte veľkú pozornosť výžive budúceho športovca. Musí byť kompletný a obsahovať všetky potrebné živiny a prvky. Pamätajte, že sacharidy sú hlavným zdrojom svalovej energie a nachádzajú sa v cukre, glukóze, bobuľovinách a škroboch. V mäse, rybách, vajciach, mliečnych výrobkoch je veľa bielkovín. Nezabudnite dieťaťu dať na raňajky ovsené vločky.
Krok 5
Zaregistrujte svoje dieťa do sekcie. Je veľmi dôležité, aby mal rád šport, ktorému sa venuje. Sledujte a diskutujte s ním o rôznych zápasoch a majstrovstvách, zúčastňujte sa súťaží, vyberajte si spoločne športové uniformy a atribúty. Mal by vždy cítiť vašu podporu.
Krok 6
Radujte sa z každého malého športového úspechu dieťaťa a z každého víťazstva. Chválami a odmenami ho môžete stimulovať, aby dosiahol ešte väčšie výšky, a keď cíti príchuť víťazstiev, už bez toho nemôže žiť. To sa stane jeho hlavným stimulom pre šport.
