Detské plávanie sa v dnešnej dobe stalo veľmi populárnym. Dieťa rastie silné a zdravé a pre rodičov existuje veľký dôvod na zábavu. Budúce mamičky sú plné odhodlania, radi plávajú a čítajú knihy a pozerajú videá. Žiadny podnik sa však nezaobíde bez ťažkostí.
S narodením dieťaťa sa objavuje veľa pochybností, najmä ak je dieťa prvé. Je taký malý a bezbranný, že sa jeho rodičia trápia otázkami. Kde začať Ako urobiť všetko správne a nepoškodiť dieťa? Čo je najdôležitejšie?
- KROK 1. Najdôležitejšie. Vôbec to nespočíva v správne zvolenej zostave cvikov. A nie v bezchybnej čistote vane, hoci aj to sa nesmie zabudnúť. Musíte začať od seba, so správnym vnútorným postojom. Predtým, ako pôjdete s dieťaťom do vane, musíte si dať do poriadku myšlienky. Uistite sa, že je vaše rozhodnutie správne. Získajte dôveru v myšlienky, oči a ruky. Dieťa je veľmi citlivé na svet okolo seba, jeho nálada priamo závisí od stavu dospelého. Vašou úlohou je podporiť a upokojiť svoje dieťa očami, emóciami a sebavedomými pohybmi.
- KROK 2. Ste pozitívne naladení? Si si istý? Môžete teda začať študovať. Predtým, ako sa pupočná rana zahojí, je najlepšie kúpať dieťa v malej, dôkladne umytej vaničke. Dieťa si zvykne na nové podmienky a váš úsmev a jemný dotyk mu proces kúpania spríjemní. Po 1 mesiaci môžete začať kúpať vo veľkej vani. Na internete existuje obrovské množstvo tipov a tréningových videí, ako naučiť dieťa plávať. Avšak „je lepšie to vidieť raz“, nie? Preto by ste nemali byť skúpy a pozvať si domov kvalifikovaného trénera. Je vhodné zaznamenať lekciu na video a podľa potreby ju skontrolovať. Počas tohto obdobia je navyše užitočné dieťa postupne prispôsobovať teplote bazéna (30 - 32 stupňov). Napríklad každý týždeň znížte teplotu vody o jeden stupeň.
-
KROK 3. Počnúc 2 - 3 mesiacmi môžete ísť na otvorené kúpanie - k bazénu. Do tejto doby je dieťa už oboznámené so základnými cvičeniami a je tiež zvyknuté na teplotu vody asi 30 stupňov. Cvičenie vyžaduje veľa sily, preto je dôležité dieťa správne pripraviť. Aby hodiny prebiehali v dobrej nálade, musí byť dobre najedený a spať. Dieťa postupne zvládne čoraz zložitejšie cviky a poteší rodičov novými víťazstvami.
Trpezlivosť a pozitívny prístup sú teda hlavnými ingredienciami pre úspech dojčenského plávania. Premeňte tento proces na vzrušujúcu a zábavnú hru a výsledky na seba nenechajú dlho čakať.
