Zdravie malých detí sa sleduje predovšetkým podľa ich hmotnosti. Každý vek má určitú telesnú hmotnosť. A oneskorenie hmotnosti môže byť spôsobené rôznymi príčinnými faktormi - od individuálnych charakteristík tela po zlú stráviteľnosť potravy.
Inštrukcie
Krok 1
Ak spozorujete, že váha vášho dieťaťa nedosahuje normu, neponáhľajte sa v panike. Najskôr sa o tejto veci poraďte s pediatrom. Vykoná úplné vyšetrenie, skontroluje výsledky skúšky a prípadne zistí príčinu. Po jeho vylúčení sa hmotnosť vášho dieťaťa vráti do normálu.
Krok 2
Pridajte do stravy dieťaťa výživnejšie vysokokalorické jedlá: kuracie mäso, ryby, zemiaky, obilniny, zelenina a mliečne výrobky. Banány sú skvelé ovocie. Nekŕmte svoje dieťa tučnými jedlami, pretože môžu iba ublížiť. Najlepšie je ich uvariť alebo piecť v rúre.
Krok 3
Ak je dieťa na také výrobky ešte príliš malé a používa iba mlieko a detskú výživu, dajte mu kašu. Sú nabité sacharidmi a množstvom výživných látok. Začnite ho kŕmiť pohánkovou a ryžovou kašou a potom prejdite na ovsené vločky. Po chvíli k nim môžete pridať trochu zeleniny, napríklad tekvicu alebo dusenú mrkvu.
Krok 4
Jedným z dôvodov nízkej hmotnosti môže byť zlá chuť dieťaťa. V takom prípade zvýšte jeho aktivitu. Nechajte ho čo najviac sa hýbať, behať a hrať na čerstvom vzduchu. Skúste tiež z taniera vyrobiť vtipnú figúrku, usmievavú tváričku alebo obrázok z pripravených jedál. Možno, že v tomto prípade bude mať dieťa väčší záujem o jedlo.
Krok 5
Ak neexistujú zjavné dôvody, nedostatok kilogramov môže byť spôsobený individuálnymi vlastnosťami tela dieťaťa. Všetky deti, rovnako ako dospelí, sa navzájom líšia. Preto by ste sa nemali snažiť tak opatrne prispôsobiť svoje dieťa určitým normám, najmä ak je vo svojej váhe aktívne, zdravé a cíti sa skvele. Nerozťahujte bruško dieťaťa, pretože prejedanie sa môže mať tiež negatívne následky.
