Ak je dieťa pri domácich úlohách neustále rozptýlené, nedokáže si nájsť miesto pre seba, nedokáže sa sústrediť na danú úlohu, znamená to, že je unavené a potrebuje odpočinok.
Rodičia študenta si často myslia, že zlé známky závisia od toho, koľko dieťa študuje, ale nie je to tak. Aby ste dosiahli dobrý akademický výkon, je potrebné si zvyšok poriadne usporiadať. Keď je dieťa v škole alebo robí úlohy doma, prakticky nemení polohu tela, pretože veľa sedí za stolom.
Vďaka tomu je ovplyvnená chrbtica, srdce a nervy. Takéto veľké zaťaženie sa prejavuje únavou, ide o takzvaný obranný mechanizmus, ktorý spúšťa obrannú reakciu proti vyčerpaniu.
Môžete vymenovať hlavné príznaky únavy. Dieťa sa pri plnení úloh začne správať zle, môže prejaviť nepozornosť. Navyše sa často nedokáže sústrediť, čo sa prejaví „skákaním“po čiarach. Taktiež nemôže opakovať frázu rodiča alebo nereaguje na povzbudenie. Je možné zmeniť reakciu na udalosti, ktoré predtým spôsobovali úplne odlišné emócie.
Je nepravdepodobné, že by sa rodič pýtal dieťaťa na jeho stav, dostal zrozumiteľnú odpoveď, pretože študent sa môže obávať jeho únavy a myslieť si, že mu bude vynadané. Alebo jednoducho nedokáže opísať svoje pocity. V takom prípade sa mama alebo otec musia pokúsiť rozpoznať príznaky únavy sami.
Aby únava ustúpila, je potrebné absolvovať spoločné prechádzky, zapojiť dieťa fyzicky, nie psychicky. V takom prípade sa po chvíli môžete vrátiť k domácim úlohám. Ak sa takéto pauzy nevyužijú, môže sa u dieťaťa vyvinúť prepracovanosť a potom môže rodič pozorovať niektoré z jeho znakov.
Hlavné príznaky prepracovania
- Dieťa začína často ochorieť, jeho imunitný systém je potlačený.
- Dieťa má nervový tik - zášklby rôznych častí tela.
- Objavujú sa obavy, ktoré nie sú typické pre školáka. Napríklad strach z tmy, fronty, tmavé vchody a ďalšie. Dieťa navyše v noci nespí dobre a má nočné mory.
- Pozoruje sa zlá práca kardiovaskulárneho systému. Napríklad prejav arytmie, tlaku, potenia.
- Môže tiež stúpať horúčka, aj keď už nie sú žiadne príznaky choroby.
- Môžete si všimnúť negatívny prístup u dieťaťa, depresiu, letargiu.
Ale hlavnou vecou pre dieťa v takejto situácii je súhlas a podpora príbuzných, ich láska a starostlivosť. Nemali by ste sa sústrediť na zlyhania dieťaťa, pretože v rodine je najdôležitejší vzťah. Musia byť chránené.
