V dojčenskom veku je stravou dieťaťa výlučne mlieko. Najlepšie je, ak to je materské mlieko. Počas tohto obdobia je potrebné udržiavať imunitu detí. Ale ako dieťa rastie, začne mu chýbať tekuté jedlo. Najskôr dieťa potrebuje doplnkové jedlá v podobe rôznych zemiakových pyré a potom postupne dochádza k prechodu na tuhú stravu. Ale ako to urobiť správne, aby ste neporanili telo dieťaťa, ktoré ešte nedozrelo, jeho tráviace a iné systémy. Ako správne naučiť dieťa jesť tuhú stravu?
Inštrukcie
Krok 1
Pred prechodom na tuhé jedlá by ste si mali zvyknúť na všetky druhy zemiakovej kaše. V žiadnom prípade by ste nemali robiť náhly prechod z mlieka na tuhú stravu. Môže to napríklad spôsobiť zažívacie ťažkosti.
Krok 2
Akákoľvek zmena životného štýlu, najmä zmena stravovania, si vyžaduje postupnosť. Za žiadnych okolností by ste si nemali precvičiť prechod na tuhú stravu za jeden deň alebo dokonca týždeň. To úplne naruší prácu všetkých vnútorných orgánov dieťaťa a môže to viesť k vážnym poruchám a chorobám.
Krok 3
Začnite postupne zavádzať pevnú stravu do stravy dieťaťa. Napríklad na obed môžete dať dieťaťu kúsok tuhej stravy spolu so zemiakovou kašou. Potom trochu viac na večeru. Ale zatiaľ je lepšie sa raňajkového menu nedotknúť. Malo by sa to zmeniť naposledy, pretože po spánku všetky orgány dieťaťa stále nepracujú v plnej sile.
Krok 4
Pomer tuhej a tekutej stravy dieťaťa meniť každý deň smerom nahor. To pomôže zabezpečiť bezbolestný prechod na tuhú stravu.
Krok 5
Nepreťažujte telo dieťaťa. Snažte sa nepreháňať to pri prechode na tuhú stravu. Pamätajte, že dieťa, rovnako ako dospelý, potrebuje pôstne dni. Nenúťte jeho mladé orgány, aby pracovali na maximum. Všetko by malo byť prospešné, ale nie silou.
Krok 6
Nezabudnite na vitamíny. Akékoľvek jedlo pre dieťa by malo byť zdravé, obsahovať vitamíny a minerály potrebné pre jeho rast a vývoj.
Krok 7
Bude užitočné, ak svojmu dieťaťu medzi jedlami dáte jablko, mrkvu atď. To nielen pomôže naučiť dieťa jesť tuhú stravu, ale tiež to stimuluje jeho žuvací reflex, ako aj pomoc pri zúbkoch.
Krok 8
Ak skombinujete všetky odporúčania v komplexe a nezabudnete na tie látky, ktoré môžu spôsobiť alergie u malého dieťaťa, a nenecháte sa uniesť potravinami, ktoré ich obsahujú, potom si dieťa zvykne na tuhú stravu dostatočne rýchlo a bez zažívacie problémy.
