Dotyk mamy dieťa vždy poteší. Vykonávanie masáže je veľmi jednoduché a čo je najdôležitejšie, veľmi sa vám priblíži k dieťaťu. Vyberte si vhodný čas a miesto pre tento postup a opakujte masážny komplex každý deň.
Čo potrebujete na masáž
Najskôr mu pripravte miesto, kde budete dieťa masírovať. Ak podlaha vo vašej izbe nie je pokrytá kobercom, použite ako sedačku prikrývku alebo vankúš a pre dieťa položte zloženú prikrývku a zakryte ju mäkkým uterákom.
Masáž by sa mala robiť, keď máte vy aj dieťa dobrú náladu, inak bude prospešné.
Dieťaťu bude nepríjemne ležať na tvrdom, najmä ak sa ešte nenaučilo držať hlavu a mohlo by do nej naraziť. Ak má vaša izba na podlahe koberec, použite ako podložku veľký zložený uterák. Starostlivo skontrolujte, či v miestnosti nie sú prievany. Na masáž dieťaťa je lepšie použiť tučný detský krém. mal by byť stlačený do plochej misky, aby bolo vhodné ju počas procedúry brať. Ak chcete, môžete zapnúť tichú a pokojnú hudbu.
Pred začatím masáže
Umyte si ruky a uistite sa, že nie sú studené. Odstráňte z rúk všetky šperky, aby ste nepoškriabali pokožku dieťaťa. Je lepšie kŕmiť dieťa hodinu pred masážou a mať po celú dobu masáže v blízkosti cumlík. Pozorujte dieťa, keď je hore a je najedené, potom by sa mala začať masáž. Vo veku dvoch mesiacov sú deti trochu bdelé, takže na začiatok bude stačiť desaťminútová procedúra. Dieťa vyzlečte a nechajte ho v plienke, aby vás nič nerozptyľovalo od kontaktu.
Správne masážne techniky
Masáž pretkajte množstvom objatí a bozkov, rozprávajte sa a spievajte svojmu dieťaťu.
Pri masáži dieťaťa by mali byť vaše ruky otvorené a uvoľnené a prstami a dlaňami by ste sa mali dotýkať pokožky dieťaťa. Ruky držte čo najdlhšie na pokožke dieťaťa. Ak si dáte prestávku na krém alebo z iného dôvodu, druhú ruku z dieťaťa neskladajte. Najprv by ste mali ovládať nasledujúce techniky:
Hladkanie - prenos váhy celej vašej uvoľnenej ruky na povrch tela dieťaťa.
Trenie - jemné stlačenie a presunutie váhy ruky tam a späť pozdĺž tela, nôh alebo rúk dieťaťa.
Nepretržité hladenie s výmenou rúk - pohyb sa začína jednou rukou a po dokončení sa rovnaký pohyb vykonáva druhou rukou.
Masážny komplex pre dvojmesačné dieťa
Začnite hladiť chodidlá: chodidlá jemne masírujte a venujte pozornosť každému prstu na nohe. Potom choďte na kolená: hladte kolená v smere hodinových ručičiek. Ručné hladenie sa vykonáva od ruky dieťaťa k ramenu pozdĺž vnútornej a vonkajšej strany. Masáž prsníkov - hladenie končekmi prstov ľavej a pravej ruky, hladenie okolo bradaviek v smere hodinových ručičiek. Brušná masáž - hladkými krúživými pohybmi hladíte bruško drobkov, môžete trošku potľapkať po brušku. Chrbát ruky hladí chrbát od zadku po hlavu, od hlavy po zadok dlaňou ruky. Tento postup môžete opakovať 5-krát.
