Vo veku 9 mesiacov má zdravé dieťa už záujem o aktívnu výživu a strava je každým dňom čoraz pestrejšia. Vyberá sa v závislosti od individuálnych chuťových preferencií a zdravotných podmienok.
Ako kŕmiť dieťa v 9 mesiacoch
V tomto veku je strava z hľadiska zloženia potravy už podobná strave, ktorá sa vyskytuje vo vyššom veku, to znamená, že kŕmenie iba materským mliekom alebo čistou zmesou sa postupne nahrádza plnými jedlami. Na obed dostane dieťa časť polievky a zeleninové pyré s mäsom, na večeru a raňajky dostane kašu a ovocie. Popoludňajšie občerstvenie môže pozostávať z tvarohu, sušienok namočených v mlieku alebo rovnakého ovocia, ak sa nedali na večeru alebo na raňajky. Ak dieťa nemá sklon k alergiám, potom v 9. mesiaci začne dostávať nielen mäso, ale aj ryby. Podáva sa nie viac ako dvakrát týždenne, pričom sa vyberajú najmenej alergénne odrody. Z nápojov, kefíru, kompótov a čajov pripravených bez pridania cukru sú zahrnuté v strave po 9 mesiacoch.
Deti nie sú vždy pripravené na obed jesť polievku a zemiakovú kašu. V takom prípade sa v čase obeda môžete obmedziť iba na jedno jedlo a druhé preniesť na večerné kŕmenie.
Ak dieťa príliš nezaujíma jedlo, ktoré sa mu ponúka
Napriek tomu, že jedálniček v 9. mesiaci v porovnaní so začiatkom doplnkového stravovania je čoraz rozmanitejší, stáva sa, že dieťa kategoricky odmieta všetky jedlá, ktoré sa mu ponúkajú, a pred všetkým uprednostňuje mlieko alebo zmes. V tomto prípade rodičia začnú panikať, pretože čítaním, že do tohto veku by malo dieťa jesť rôzne jedlá, sa obávajú o jeho zdravie. Pri absencii akýchkoľvek chorôb a normálneho prírastku hmotnosti by ste sa nemali príliš trápiť, pretože až rok je plnohodnotná strava dôležitejšia pre rodičov, a nie pre dieťa, ktoré sa ešte len začína učiť nové chute.. Pri organizovaní správnej výživy dieťaťa by rodičia zároveň mali pamätať na zmysel pre proporcie. To znamená, že aj keď je dieťa pripravené nepretržite jesť iba ovocie alebo tvaroh, nemalo by sa riadiť svojím príkladom a prekročiť odporúčané normy pre jeho vek, pretože to má so sebou zdravotné problémy.
Detské menu je často spojené s prítomnosťou zubov: čím skôr sa objavia, tým rýchlejšie sa prebudí záujem o jedlo.
Ako pripraviť jedlo pre dieťa
V porovnaní s predchádzajúcimi mesiacmi sa tu nič nezmenilo. Jedlo by malo byť pripravené zdravo a potom pretlačené. Aj keď sa parné fašírky alebo fašírky už dajú dať na malé kúsky, precvičte si žuvací prístroj. To, či je do jedla pridávať soľ alebo cukor, je súkromná záležitosť každého rodiča, ale dieťa ich v zásade nepotrebuje.
