Tehotenstvo je zvláštna, veľmi dôležitá etapa v živote ženy, ktorá sa pripravuje na matku. Zároveň je šťastná, uvedomuje si, že v nej nastal nový život, a znepokojuje ju: je normálny vývoj plodu, ak nastanú komplikácie. Žena niekedy zažíva silný strach z pôrodu: čo ak to bude neznesiteľne bolestivé? S tým sa mieša aj toxikóza, zlé zdravie, časté výkyvy nálady, rozmary, slzy. Jedným slovom, manžel tehotnej ženy má ťažký život.
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr musíte pochopiť: všetko, čo sa stane vašej manželke, je výsledkom drastických hormonálnych zmien v jej tele. Preto slzy z jasného neba a zdanlivo nevysvetliteľné vrtochy, výčitky, skúsenosti. Niet pochýb o tom, že je to nepríjemné, niekedy veľmi nepríjemné. Ale manželka za to nemôže, stala sa takou, pretože nesie dieťa. Preto musíte byť trpezliví, nevyčítať žene jej správanie, navyše ju nekričať a požadovať, aby ste sa stiahli.
Krok 2
Teraz musíte byť obzvlášť citliví, pozorní a blahosklonní. Človek by sa samozrejme nemal bezmyšlienkovite oddávať svojej žene doslova vo všetkom, ale s mnohými vecami sa môže a malo zaobchádzať podľa zásady: „s čímkoľvek sa dieťa baví, pokiaľ neplače.“Po pôrode sa všetky jej vrtochy a zmeny nálady celkom rýchlo zastavia.
Krok 3
Mali by ste svoju manželku upokojiť, vložiť do jej dôvery, že všetko dobre dopadne, že vaše dieťa sa narodí včas, silné a zdravé. V žiadnom prípade by ste sa nemali vtipne smiať na jej zhoršujúcom sa vzhľade, ako napríklad: „Predtým bolo mláďa, teraz je to šiška“! alebo: „Ach, ty si môj osol!“Je ťažké si dokonca predstaviť hrubšiu chybu. Tehotné ženy sú už teraz ukrutne zložité kvôli rozmazanej postave a takéto slová ich môžu priviesť do hlbokej depresie. Naopak, je potrebné všetkými možnými spôsobmi dať svojej manželke jasne najavo, že je pre vás stále tá najkrajšia, najobľúbenejšia a najžiadanejšia.
Krok 4
Samozrejme je potrebné tehotnú ženu chrániť pred zbytočnou fyzickou námahou, stresom, zbytočnými rizikami. Mali by ste si vziať na seba aspoň niektoré domáce práce, nedovoliť svojej žene dvíhať alebo nosiť bremená. Je tiež vhodné, aby ste svoju manželku, ak je to možné, sprevádzať pri práci a stretávaní. A samozrejme je potrebné vyvinúť maximálne úsilie na zabezpečenie toho, aby mal dom pohodlné, podporujúce psychologické prostredie. Nemali by ste hovoriť o smutných veciach, rozprávať o niektorých tragických udalostiach. Kontakt s ľuďmi, ktorí otravujú manželku, by sa mal obmedziť na minimum.
Krok 5
Osobitná pozornosť by sa mala venovať zabezpečeniu toho, aby tehotná žena dostávala primeranú, výživnú a rozmanitú výživu bohatú na vitamíny a mikroelementy. Napokon, ona teraz, v plnom zmysle slova, musí jesť za dvoch.
