Keď dieťa začne bolieť bruško, matky si nenájdu miesto pre seba. A dajú sa pochopiť: koniec koncov chcem čo najskôr zachrániť dieťa pred mukami. Hnačku môžu vyvolať mnohé faktory: infekcia čriev, žalúdočné choroby alebo banálna otrava jedlom, ktorá je často sprevádzaná hnačkami a zvracaním. A v takýchto prípadoch je veľmi dôležité dodržiavať správnu výživu.
Pri zvracaní a hnačkách u dieťaťa je hlavnou vecou vyhnúť sa potravinám, ktoré majú laxatívny účinok, vyvolávajú hojné vylučovanie žlče alebo môžu viesť k fermentácii. Ak máte hnačky, nikdy nedávajte dieťaťu mliečne výrobky: jogurt, smotanu, kefír alebo mlieko.
Materské mlieko tiež nie je vhodné, najmä ak máte silné hnačky alebo vraciate. Ak je však vaše dieťa ešte veľmi malé a dojčenie je nevyhnutné, snažte sa počas tohto obdobia nepiť kávu.
A tiež zabudnite na huby, rôzne marinády, údené jedlá, tučné mäso a zeleninu s vláknitou štruktúrou, napríklad kapustu.
Strava dieťaťa s hnačkou:
1. Pre normálnu asimiláciu a spojenie sú vhodné úplne všetky kaše varené vo vode.
2. Z ovocia môžete dať lúpané jablká (iba na kúsky) a banány, džúsy, naopak, zoslabnú. To všetko je možné kombinovať so sivým chlebom ako v čistej forme, tak aj vo forme krekrov.
3. Keď má dieťa problémy s tráviacim traktom, nie je dôležitá ani tak samotná strava, ale množstvo tekutiny. Musíte piť veľa vody. Zmiešajte lyžicu cukru, lyžičku soli a pol lyžičky sódy bikarbóny v 1 litri vody. Takáto zmes bude držať stoličku pohromade, ale bohužiaľ, nie všetky deti zvládnu jej chuť.
4. Počas hnačky môžete tiež spojiť bylinné odvarky s adstringentným účinkom: koreň galangalu alebo dubová kôra. Len ich treba vyvariť a po vychladnutí dať dieťaťu lyžicu (pre veľmi malé môžete začať lyžičkou) 3-krát denne.
5. V prípade hnačiek je dôležité neprekrmovať dieťa. Ak dieťa odoláva jedlu alebo s jedlom nechce vôbec začať, nenúťte ho. Jeho tráviaci systém je teraz infikovaný a potrebuje čas na zotavenie. Jeho naplnenie novým jedlom to len zhorší.
