Vitamín D je nevyhnutný pre rastúci organizmus. Samotná príroda sa postarala o to, aby dieťa dostávalo tento vitamín v dostatočnom množstve - zo slnka. Čo však v prípade, ak počasie vôbec nepokazí jasné dni?
Rachitída je ochorenie, ktoré sa najčastejšie vyskytuje u detí predškolského veku. Vo väčšine prípadov sa nedostatok vitamínu D (vlastne rachitída) vyskytuje u oslabených, predčasne narodených detí. Rizikové sú aj deti od 3 mesiacov do 3 rokov. Práve v tomto období života je rast organizmu na samom vrchole jeho činnosti. Dieťa potrebuje viac vitamínu D (asi 5 - 6-krát) ako dospelý človek. Preto je prevencia krivice u dieťaťa veľmi dôležitá a nevyhnutná.
Vitamín D a vápnik
Vývoj a rast kostného tkaniva u dieťaťa je do veľkej miery riadený vitamínom D. Kosti sa skladajú z mineralizovaných látok, najmä solí vápnika a fosforu. Tento mineralizačný proces sa uskutočňuje práve vďaka vitamínu D. Podporuje tiež vstrebávanie vápniku z potravy a udržuje rovnováhu fosfor-vápnik. Okrem kostí je vápnik nepostrádateľným prvkom vo fungovaní nervovosvalového systému. Nedostatok potrebných látok teda povedie k úderu do celého tela.
Rachitída u detí. Profylaxia
Nikto nepovie, že rachitída je smrteľná, ale následky môžu byť katastrofálne a čo je dôležitejšie, nezvratné. Deti, ktoré utrpeli krivicu, zaostávajú vo vývoji u svojich rovesníkov, sú náchylnejšie na infekčné choroby a hrozí im zdravotné postihnutie. Milujúci rodičia by preto mali vedieť o preventívnych opatreniach.
Prevencia by sa mala vykonávať nepretržite, od narodenia do 14 rokov (dospievania), kedy je pozastavený aktívny rast a vývoj kostry.
Preventívne opatrenia pred narodením dieťaťa sú tieto:
- stály lekársky dohľad nad vývojom tehotenstva;
- dlhé prechádzky a pobyt na čerstvom vzduchu tehotnej ženy, pretože sa produkuje vitamín D v dôsledku slnečného žiarenia;
- správna strava;
- od tretieho trimestra by ste mali navyše užívať vitamín D, konkrétne 500 IU; akékoľvek zvýšenie dávky by sa malo prekonzultovať s lekárom.
Preventívne opatrenia pre rachitídu u detí:
- v prvých troch týždňoch života, keď dojčíte, nemusíte robiť žiadne konkrétne opatrenia, pretože prísun vitamínu D vyrobený v treťom trimestri dieťaťu úplne postačuje;
- kaliace procedúry, vzduchové kúpele, gymnastika, masáže - to všetko má pozitívny vplyv na telo;
- s užívaním vitamínu D by sa malo začať od druhého mesiaca života; presné dávkovanie predpíše lekár (mal by si dávať pozor hlavne na predčasne narodené deti, ako aj na dvojčatá, dvojčatá a trojčatá).
Ako ďalší zdroj vitamínu D sa najčastejšie používajú vodné, olejové alebo alkoholové roztoky. Pre deti lekár s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše vodný roztok vitamínu D.
Rachitíde sa dá predchádzať a je oveľa jednoduchšie ju liečiť ako liečiť. Preto je vašou úlohou porozprávať sa o tom s pediatrom.
