Tehotenstvo je dôležitou životnou etapou nielen každej ženy, ale aj jej manžela, a to napriek tomu, že sa správanie ženy v tomto úžasnom období mení. Napríklad sa stáva veľmi náladovou, musí venovať čo najväčšiu pozornosť a starostlivosť - len tak bude pre muža ľahšie prežiť tehotenstvo svojej ženy.
Inštrukcie
Krok 1
Keď zistíte, že váš manželský partner je tehotná a k očakávanému narodeniu dieťaťa dôjde veľmi skoro, podeľte sa spolu o radosť. Pozvite svoju manželku na oslavu tejto príležitosti do reštaurácie. Alebo usporiadajte malú slávnostnú večeru doma - pripravte si vynikajúce jedlo, ktoré vaša žena miluje. Darujte kyticu kvetov.
Krok 2
Určite choďte spolu na čerstvom vzduchu čo najčastejšie, je to veľmi prospešné pre dieťa aj pre ženu. Starajte sa o výživu nastávajúcej matky, nezabudnite, že v jej strave by malo byť vždy ovocie a zelenina. Varené mäso je užitočné, najmä králičie alebo hovädzie mäso - má vysoký obsah bielkovín, ktorý je jednoducho potrebný na tvorbu nových buniek. Uistite sa, že sú všetky jedlá čerstvé.
Krok 3
Buďte trpezliví a snažte sa svoju ženu neobťažovať, všetky obavy sa prejavia na dieťati. Platí to najmä pre prvé mesiace tehotenstva, keď sa u plodu tvoria všetky orgány a nervový systém a správanie ženy je podobné prírodnej katastrofe. Buďte zdržanlivejší, poddajte sa žene.
Krok 4
Ak je to možné, choďte spolu na schôdzku k lekárovi. Zaujímajte sa o všetky zmeny, výsledky testov. Podporujte ženu morálne, ak jej bolo počas komisie alebo na plánovanej konzultácii povedané niečo, čo ju rozladilo.
Krok 5
Zúčastnite sa tiež spoločne všetkých ultrazvukových vyšetrení. Žena rýchlo pocíti zmeny vo svojom tele a živote, ale muži si to neuvedomujú okamžite. Preto keď uvidíte na obrazovke monitora malé stvorenie, začnete chápať, že vaša manželka nosí pod srdcom dieťa, a čoskoro sa z vás stane ocko.
Krok 6
Tehotnej žene masírujte nohy a chrbát. Obzvlášť to platí o posledných termínoch, keď je plod už veľký a je pre ňu ťažký - na nohách aj na chrbte je silné napätie.
Krok 7
Porozprávajte sa s manželkou do „bruška“, čítajte mu knihy, spievajte piesne. Mimochodom, podľa psychológov dieťa počuje a rozpoznáva hlasy ešte v brušku. Počúvajte, ako dieťa tlačí s uchom k brušku. Užite si každý pohyb a pobozkajte svoje bruško. Žena rozhodne nezostane ľahostajná k takejto starostlivosti a pozornosti.
Krok 8
Nezabudnite sa ich zúčastniť a samozrejme prevziať iniciatívu pri výbere a kúpe vena pre dieťa. Spoločne pripravte plán zdobenia detskej izby. Pri výbere vecí povedzte svoj názor. Vezmite do zbierky betlehemy a kočíky. Stručne povedané, zúčastnite sa všetkých príprav na narodenie dieťaťa.
Krok 9
Počas tehotenstva je žena obzvlášť zraniteľná. Prejavte budúcej matke čo najväčšiu pozornosť a starostlivosť. Ukážte, že ju milujete rovnako ako predtým. Potom tehotenstvom prejdete takmer bezbolestne.
