Zmrazené tehotenstvo a potrat sa navzájom veľmi nelíšia. Podľa prírodných zákonov sa neživotaschopné embryo nemôže ďalej rozvíjať - dôjde k spontánnemu potratu. V prípade zmrazeného tehotenstva sa prestane vyvíjať aj plod. Aby ženu zbavili mŕtveho embrya, uchýlia sa k lekárskej intervencii. V obidvoch prípadoch žena stratí dieťa a dôvody týchto situácií sú podobné. Bolesť zo straty, ľútosť nad tým, čo sa stalo. Ako sa dostať z tohto stavu?
Inštrukcie
Krok 1
Prestaňte si vyčítať všetko, čo sa stalo. Vývin embrya ste nemohli nijako ovplyvniť. Ak mal plod spočiatku nejaké vývojové abnormality, bez ohľadu na to, či to ovplyvnili genetické, hormonálne alebo iné dôvody, bol vopred odsúdený na zánik. Takto príroda vedie prirodzený výber.
Krok 2
Nenechávajte všetku bolesť v sebe, hovorte o tom so svojím blízkym, s mamou, s priateľom. Ak sa ti chce plakať, plač. Doprajte prieduch svojim pocitom a emóciám. Na internete existuje veľa fór pre ženy venovaných tejto téme - choďte a porozprávajte sa. Tu určite nájdete podporu, ktorú potrebujete, a pochopíte, že život sa tým neskončil.
Krok 3
Hlavnou otázkou, ktorá znepokojuje ženu, ktorá zažila zmrazené tehotenstvo, je možnosť mať v budúcnosti deti. Zamrznuté tehotenstvo nemusí vždy naznačovať, že nebudete mať deti. Môže to byť len nehoda, nepriaznivá náhoda. Možno vaše telo ešte nebolo pripravené na taký stres.
Krok 4
Strata dieťaťa nie je len ťažkou psychickou traumou, ale aj úderom do fyzického stavu tela. Chce to čas a túžbu zotaviť sa. Staraj sa o svoje zdravie. Sledujte, čo jete. Jedzte viac vitamínov. Prejdite sa na čerstvom vzduchu. Snažte sa dodržiavať denný režim.
Krok 5
Ak máte nespavosť, zmeňte farbu posteľnej bielizne na modrú alebo zelenú. Tieto farby majú priaznivý vplyv na psychiku, obnovujú normálny a zdravý spánok.
Krok 6
Navštívte svojho lekára a nechajte si poradiť s prípravou tela na nové tehotenstvo. Dodržujte všetky jeho odporúčania. Ak je to potrebné, nechajte sa otestovať a absolvujte požadovaný priebeh liečby.
Krok 7
Ak sa váš psychologický stav každým dňom zhoršuje, smútok a melanchólia sa plynulo menia na stav depresie, všimnete si, že ste stratili záujem o život - neodkladajte to. Okamžite vyhľadajte psychologickú pomoc. Relaxácia, hypnóza alebo akupunktúra vám určite prinesú úľavu.
Krok 8
Mali by ste sa snažiť myslieť na to dobré, vpustiť do svojho života pozitívne jasné myšlienky, získať viac pozitívnych emócií. Vtiahnite do svojho života dobrotu a svetlo. Prestaňte hromadiť zášť a odpustite si všetko. Určite sa stanete najúžasnejšou milujúcou mamou!
