Champion je najvyšší titul v športe. Toto je človek, ktorý si je istý svojimi schopnosťami. Šampión je úspešný športovec, ktorý je vždy pripravený pomôcť tým, ktorí práve robia prvé športové kroky. Ako môžete vo svojom dieťati formovať také vlastnosti?
Disciplína
Ak vaše dieťa športuje, musíte si ho zvyknúť na to, že by malo pravidelne navštevovať hodiny (školenia). Dieťa spolu s rodičmi si musí vypracovať denný režim, ktorý musí prísne dodržiavať. Mnoho trénerov tvrdí, že disciplína v detskom športe sa veľmi podobá disciplíne v armáde, čo je väčšinou pravda.
Sebavedomie
Táto vlastnosť sa formuje po celý vedomý život. Ak sa teda rozhodnete zvýšiť jej úroveň, môžete to urobiť kedykoľvek. Podporujte vo svojom dieťati pocit úcty k druhým a k sebe samému. Kde sa to môže naučiť, ak nie vo svojej vlastnej rodine? Hlavná vec je ukázať mladej generácii dôstojný príklad. Nebuďte príliš prísni - môže to poškodiť sebavedomie dieťaťa.
Posilovať
Je veľmi dôležité, aby dieťa malo z tréningového procesu pocit uspokojenia, aby ho bavili hodiny a súťaženie. Ideálne by bolo, keby chcel mať rýchlejšie hotové domáce úlohy, aby bol čo najskôr mimo tréningu.
Rodičia by nemali zasahovať do tréningového procesu a plne dôverovať profesionálnym schopnostiam trénera. Mali by mu pomáhať pri starostlivosti o svoje dieťa a pravidelne ho voziť do triedy.
Je dôležité, aby rodičia udržiavali záujem dieťaťa o šport, hovorili s ním o nových úspechoch, príležitostiach, úspechoch i neúspechoch. Venujte pozornosť emočnej stránke dieťaťa. Zistite príčiny jeho obáv a pomôžte im vyrovnať sa s nimi. Tréner teda musí trénovať a rodičia musia dieťaťu pomáhať a morálne ho podporovať.
Jedlo
Jedným z najdôležitejších aspektov šampióna je výživa. Myslím si, že každý chápe, že tu existuje priamy vzťah: čím lepšiu výživu vaše dieťa má, tým ľahšie dosiahne plánované výšky.
Je potrebné vyhnúť sa vyprážaným a tučným jedlám, čipsom, „škodlivým nápojom“ako Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta atď. Pre budúceho šampióna sú dôležité prírodné produkty, ktoré mu dodajú energiu a základné stavebné materiály (bielkoviny, tuky, sacharidy) v správnom pomere. Je veľmi dôležité organizovať správny pitný režim, pri ktorom bude nad ostatnými tekutinami prevažovať obyčajná voda. Rýchlosť príjmu vody je 30 mg / kg denne.
Súťaže
Aj tu by sa človek mal baviť. Konkurencia je proces, ktorého výsledok by nemal mať vplyv na odmenu pre dieťa. Je to len spôsob merania práce za určité časové obdobie.
Ak vo svojom dieťati uvidíte budúceho šampióna, bude lepšie, ak s trénerom prediskutujete niektoré podrobnosti hodín, a pokiaľ to finančná situácia dovoľuje, vypracujete individuálny tréningový plán.
Rozhodnite sa, aké výšky chce vaše dieťa dosiahnuť. Na základe schopností vášho dieťaťa môžete vypracovať plán jeho rozvoja v športe na 10 - 15 rokov dopredu: koľko a akých medailí chce získať, na ktorých súťažiach sa zúčastniť.
