Kravské mlieko je dôležitým zdrojom bielkovín a tukov, vitamínov a minerálov. Aby bol tento výrobok prospešný pre organizmus dieťaťa, je dôležité dodržiavať pravidlá a podmienky týkajúce sa pridávania mlieka do stravy dieťaťa.
Inštrukcie
Krok 1
Ak je vaše dieťa dojčené, nie je potrebné zavádzanie kravského mlieka až na jeden rok. Enzýmový systém dojčiat ešte nie je dokonalý a skoré zavedenie mlieka do stravy môže viesť k nežiaducim následkom, ako sú alergie, anémia z nedostatku železa a stres na obličkách.
Krok 2
Vo veku 7 mesiacov sa môže tvaroh objaviť v doplnkových potravinách dieťaťa. Až do roka by jeho denná dávka nemala presiahnuť 50 gramov. Ak je tvaroh príliš hustý, môžete ho zriediť teplým prevareným mliekom. Na popoludňajšie občerstvenie môžu byť dieťaťu ponúknuté detské sušienky namočené v mlieku.
Krok 3
Vo veku 10 - 12 mesiacov uvarte kašu na mlieku a vode alebo zriedte hotové detské cereálie mliekom zriedeným s vodou. Mlieko je možné pridať do zemiakov, zeleninových pyré, dezertov.
Krok 4
Vo veku 12 - 18 mesiacov by deti mali dostávať fermentované mliečne výrobky, ako je kefír alebo jogurt, tvaroh. Mlieko sa stále najlepšie podáva ako prísada do pyré alebo kaše.
Krok 5
Od jedného a pol do dvoch rokov môže dieťa vypiť až 200 gramov mlieka denne, s výnimkou fermentovaných mliečnych výrobkov, ktoré by mali byť v strave dieťaťa prítomné každý deň. Táto norma by sa mala dodržiavať až 3 roky.
Krok 6
Mlieko je to pravé jedlo. Nemali by uhasiť smäd. Nenechajte svoje dieťa piť mlieko hneď po jedle, pretože to znižuje účinok žalúdočnej kyseliny. Ponúknite ho dieťaťu na prázdny žalúdok, pri izbovej teplote alebo mierne zahriate.
Krok 7
Do 3 rokov dajte dieťaťu špeciálne detské mlieko. Prechádza prísnou kontrolou kvality, vyrába sa v ekologicky čistých surovinových zónach, spracováva sa pomocou ultra-pasterizačnej technológie, ktorá umožňuje ničiť nebezpečnú patogénnu mikroflóru a uchovávať všetky užitočné látky a stopové prvky. Detské mlieko je často doplnené vitamínmi.
Krok 8
Pri zavádzaní kravského mlieka do stravy dieťaťa starostlivo sledujte reakciu tela. Ak sa prejaví intolerancia mlieka, mal by byť tento výrobok na chvíľu vylúčený z jedálnička dieťaťa.
