Keď spoznávame svet, je dieťa pripravené ochutnať všetky predmety okolo seba. Preto sú deti vždy rady novým jedlám. Ale ich tráviaci systém je nedokonalý a pri zavádzaní nových potravín do jedálnička musíte byť opatrní.
Inštrukcie
Krok 1
Má zaviesť kašu do stravy dieťaťa od 5 mesiacov. Sami ale určíte toto obdobie pre vaše dieťa oveľa presnejšie. Pozorujte jeho správanie: ak si dieťa často pýta jedlo, nemá dostatok materského mlieka, potom je treba myslieť na doplnkové jedlá. Po chorobe alebo očkovaní by ste nemali skúšať nové jedlá. Telo dieťaťa je už pod stresom, nemali by ste mu dodávať ďalšiu záťaž.
Krok 2
Vyberte si typ kaše, s ktorou dieťa najskôr predstavíte. Krupica známa z detstva nie je vhodná - moderní odborníci na výživu jednomyseľne rozhodli, že toto jedlo je pre dieťa príliš ťažké. Je potrebné zvoliť obilniny, ktoré sú ľahko stráviteľné a nevyvolávajú alergie. Toto je pohánka a mali by ste s ňou začať. Potom môžete dať ryžovú kašu, ovsené vločky, pšenicu, kukuričnú kašu.
Krok 3
Teraz sa musíte rozhodnúť, či si kašu uvaríte sami, alebo kúpite špeciálne detské. Posledne menované zaručujú kvalitné zloženie, zvyšujú však riziko alergií. Varenie kaše na vlastnú päsť je dosť nepríjemné, navyše pri použití „dospelých“obilnín nemôžete zaručiť ich kvalitu.
Krok 4
Medzi výrobkami rôznych výrobcov existujú špeciálne detské cereálie - napríklad Hipp, Baby, Humana, Heinz. Upozorňujeme, že kaša musí byť bez mliečnych výrobkov. Mlieko je koniec koncov tiež ťažko stráviteľné a niekedy spôsobuje alergie. Mliečnu kašu je možné dávať bližšie k roku. Ďalším dôležitým kritériom je neprítomnosť lepku. Výrobcovia to spravidla hlásia na obale s nápadnou ikonou.
Krok 5
Kaša, ako každé iné doplnkové jedlo, by sa mala zavádzať postupne. Začnite jednou lyžičkou, na druhý deň ponúknite dieťaťu dve, potom tri atď., Až kým váš drobec nezačne jesť asi 200 gramov kaše denne. Toto jedlo je najlepšie ponúknuť dieťaťu ráno.
